A QUE ALTURA DEL SUELO TIENE QUE IR EL SACO DE BOXEO?
Me llega a la altura de la cadera la parte baja, y me soprepasa de mi cabeza una altura de dos cabezas aproximadamente donde van las cadenas, no se si me tendria que llegar mas abajo de la cadera o que, agradeceria sus opiniones.
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Toma el saco y midelo, después dividelo en cuatro. Deja una cuarta parte que de sobre tu cabeza y las otras 3 partes de tu cabeza hacia abajo. Así el brazo extendido a nivel de tu hombre, quedara a una distancia media del saco y la parte baja del saco como a nivel de las caderas.
saludos
esta bien a esa altura asi te permitira practicar todos los golpes exepto el low kick que para eso necesitas un costal mas largo o uno de piso
En mi opinión Ricardo Fuentes te da un muy bien consejo, ya que el saco depende de tu propia altura para poder utilizarlo de manera efectiva.
Recuerda también rellenarlo con trozos de tela compactada y no con arena para evitar lesiones.
Saludos!
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jajajaja.. no importa el chiste es entrenar y que te gusto... poara que hacer preguintas inutiles que ni al caso.....
no tiene medida todo depende de tu tamaño para que puedas meter bien los rectos ala altura de tu cara y metas los ganchos al higado es como tu lo sientas mas comodo
aparte hay muchos tipos de costales de boxeo que son para diferentes ejercicios como para cabesear o para opers etc tu elijes el tamaño y la posicion
pues si es un saco para boxeo esta bien a esa altura
ya q no creo q vayas a meter ganchos hasta abajo XD
si entrenas con las patadas pues uns 15 cm mas abajo q no pase d las rodillas saludos