Hola ! pues mi caso es que hago ballet desde hace años, y no tengo problema con flexibilidad, y estas cosas, pero no tengo buenos pies. Quiero decir, nunca he tenido problemas con las puntas,ni para subirme ni para girar... y no es que tenga los pies planos, tengo un empeine común, quizás un poquito de nada acentuado , y me gustaría mejorarlo, solo por estética. Sabéis de algo que me pueda ayudar?
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antes y despues de cada clase con una elastic band qe es una banda de plstico reforzada qe te ayuda a sacar empeine haz algunos ejercicios e intenta qe la fuerza salga por la punta de los dedos metáforicamente hablando . Estas bandas las venden en el decathlon o x internet en sansha.store.com
BUENO HAY MUCHAS COSAS, CUANDO ESTES DESCANSANDO O ALGO PONTE HACER PUNTA Y FLEX MUXO MUXHO.
PUEDES TAMBIEN EN LA BARRA HACER EN PLIE UN SUPER RELEVE Y CUANDO ESTIRES, DEJAS AHI EL RELEVÃ.
PUEDES TAMBIEN SUBIERTE A TUS EMPEINES !CON MUCHO CUIDADO!!! Y NO TE DESESPERES OK
SUERTE
eso es práctica bueno yo creo q estirando la punta de piue con fuerza todos los dias un poco va a ayudar como dije antes hace fuerza con el empeine para que el pie haga mejor la forma deseada suerte