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yo te puedo decir que si funcionan, te cuento rapidamente mi historia, en enero de 2008 escuchando en la tv, me interesaron y fui a la farmacia y las compre, me las empeze a tomar y segui en regimen de dieta que te recomiendan, y me funcaiono excelente, de 220 lb (100 kg) actualmente peso 195 lb ( 98 kg) solo lo baje como en 3 meses que tome el producto, y me he mantenido en ese peso por mucho tiempo, eso si no es milagroso, despues de dejar de tomarlo no debes de volver a tus habitos alimenticios de antes debes de cuidarte, si no de nada te sirve gastar, comprometete a cuidarte y ALLI sera tu aliado, veras que si lo lograras.

el mismo producto te recomienda no tomarlo por mas de 6 meses, yo por eso lo dej de tomat, digamos que me estoy tomando un receso de 12 meses, despues lo tomare de nuevo a ver si logro bajar mas, por ahora me siento bien.

ademas debes de dejar que tu cuerpo se adapte a su nuevo peso, ara eso tendras que mantener cerrada la boca, si necesitas ayuda puedes escribirme a [email protected]

Suerte en esta batalla.

Yo vivo en USA no se donde seas tu, pero lucha por llegar a tu peso

ALLI contiene orlistat, que es lo mismo que xenical, solo que la cantidad es la mitad que xenical

Desde siempre se ha dicho que se puede perder peso comiendo de lo que uno quiera, pero con moderación. No hacía falta seguir una dieta estricta si se lleva un estilo de vida saludable.

Una de las mayores expresiones de esto es la de la cocina metabólica. Simplemente es un tipo de cocina que se lleva a cabo con unos ingredientes altamente metabólicos y que por tanto ayudan mucho a quemar grasa.

Si quieres echarle un vistazo, te dejo aquí un link que espero que te sirva:

http://cocinametabolica.youtips.info/

Y recuerda, di no a las grasas saturadas.

El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info/

Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!

Alli pastillas no conozco pero si quieres adelgazar te recomiendo las pastillas de Difresh Fat Burner Adipol que contienen mango africano y el té verde, que son 2 potentes quema grasa naturales y funcionan muy bien. DIFRESH Fat Burner es actualmente el mejor quemador de grasa en el mercado. Quema tu grasa por energía y suprime el apetito. Yo he perdido más de 5 kilos en un mes.

Más información sobre el producto online en http://difreshshopmx.app.telemw.com/pag-04

Alli pastillas no conozco pero te recomiendo las pastillas de Difresh Fat Burner Adipol. Estas pastillas contienen dos potentes quema grasas naturales que son mango africano y el té verde. Lo mejor de estas pastillas es que quema tu grasa por energía y suprime el apetito.

El producto encuentras online en http://difreshshopes.app.telemw.com/pag-04

Solo existen dos pastillas que realmente sirven, para bajar de peso la otra es xenical (orlistat) o redustat

Si se puede

ay te va dieta es buena esta balanceada y seguro bajas

Desayuno:

un SANWICH de jamón con verduras

dos tasas de papaya

Comida

Un bistec, o pechuga de pollo o pescado asados sin aceite, a la parrilla o cosidos con limón

sopa de verduras sin papa ni elotes

Cena

Un omelet de un huevo con verduras

Trata de variar el desayuno con la cena y también puedes cenar y desayunar solamente fruta.

Toda dieta es difícil por que implica un cambio en los hábitos, dicen que para que una cosa cree habito la debes hacer por dos meses

ijole

Mejor ten mejores hábitos de alimentación:

Hay te van unos tips:

Nunca vayas al supermercado o al mercado antes de haber comido.

Vigila tus raciones

Es mejor hacer cinco comidas pequeñas al día que una comida en la que comas por las que omitiste

Has tres comidas a horarios rigurosos diarios (si es posible claro)

Has dos colaciones entre comidas por ejemplo una fruta o una

gelatina o jicama, pepino o zanahoria picada.

Bájale al consumo de sal

Por ningún motivo comas pasteles, pan de dulce o refrescos

no comas sin hambre

come despacio

si de plano te mueres de hambre siempre come la jicama que quieras es un alimento que prácticamente no engorda y te quitara la ansiedad

Nunca por ningún motivo comas en macdonals

Has todo el ejercicio que te sea posible Karate, corre, aerobics, lucha, remo.

No por que sientas más hambre comas más si lo haces despacio te llenaras con menos alimento.

Si empiezas a hacer estos censillos consejos y los haces hábitos te aseguro que bajaras de peso y no rebotaras.

Un saludo compañero de viaje en la larga aventura de bajar a nuestro peso ideal

Acá te dejo una calculadora de ejercicios que debes hacer para quemar las calorías esta bastante buena

http://salud.medicinatv.com/calculadoras/calorias/

y una tabla de calorías

http://www.muydelgada.com/tablasdecalorias.html