Alguien sabe de algun relajante muscular o pastillas para aliviar el dolor?
causado particularmente por ir al gimnasio los primeros dias(despues de tener 23 años de hamburguesas y otras cosas) jajajaja en realidad no soy obeso PERO NO AGUANTO LAS PIERNAS y muchas otras partes de hecho hoy no pude caminar por mucho tiempo el dolor alcanza niveles muy altos, no para tirarme al piso pero si para no continuar caminando....
Alguien me puede dar algun consejo?
Otra cosa mis pantorrillas se mueven involuntariamente como si me fuera dar un calambre como si se estubiera acomodando el musculo, Sera normal:P?
Gracias pro su atencion :P
Repondan please que me quiero ir de fiesta hoy xD y no puedo con dolor :P
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yo no recomendaría q tomaras nada pq eso se te quitara como ala semana de estar haciendo ejercicio,pero si quieres una buena esta la iboprofeno
Date masaje con unguento Calorub o uno parecido, cúbrete esa parte, puedes tomar Panadol o Aspirina. Cuidado con un lesión, no ejercites en exceso. Es mejor lentamente pero progresivo. No puedes lograr en un día tus 23 años de hamburguesas.
Parece que te excediste en los ejercicios, Esto irá pasando lentamente , pero tienes que ir aumantando lentamente hasta que te acostumbres.
un remedio casero muy bueno es dejar fermentar un poco de m....huana en alcohol de 90 por lo menos 6 dias y despues frotar la parte adolorida
hola, tu organismo esta en un proceso de liberacion de ciertas sustancias debidas al ejercicio.
toma un analgesico cada 6 horas, coloca paños de agua tibia y fria en tus piernas y lo mas importante sigue tu rutina de ejercicios.
bueno primero que nada bajale al ejercicio, si no hacias regularmente, y de repente empezaste hacerlo e hiciste mucho pues esa es la razon, mira puedes ponerte rocainol con facicam gel o con lonol, y te relajas bien chido, pero vas a oler a puro mentol "cañon" por el rocainol, o tomate unas pastillas de naproxen o piroxicam o diclofenaco depende el dolor muscular que traigas. saludos ojala te sirva el consejo pero eso si empieza ejercicio de poco a poco no exageres
Mi amiga es Maria Juana!!!!!
analgen... buenísimo... tomalo despues del ejercicio
un relajante muscular como el flanax, en gel o tabletas cualquiera q makes use of es buena. otra opcion es el reumophan tabletas. tomate 2 en las noches, duerme sin almohada boca arriba y listo. si tienes a alguien q te de un masajito rico antes de dormir, estaria mucho mejor... un baño con agua media caliente y gradualmente le cierras a l. a. caliente para q te quede l. a. fria por 3 min.. ayuda mucho a relajar los musculos..