bueno realmente me imagino que estás a dieta, es frecuente tener antojos en todos los momentos de nuestras vidas, embarazo, exámenes finales, nervios, viendo tele, como sea, pero no hay peor antojo que el antojo en la dieta, porque no solo te das el gusto de comer el antojo a la vez el cuerpo busca sacearse con el alimento y cuando te das cuenta te comiste varias porciones de algo que usualmente comias solo una porcion.
Asi que en vez de tomar 2 galletitas y quedar contenta, te comes el paquete que tiene varias porciones.
como recomendacion, antes de consentirte con un antojo almuerce, cene, desayune, coma algo antes de hacerlo.
un ejemplo personal, yo soy de comer helados, estuve a dieta de 400cal al dia y no los debo comer pero aun asi los deseo, me servía 3 tazas de helado 1200cal en solo helado los fines de semana, todo el esfuerzo durante la semana los perdia los fines en casa, ahora antes de cumplir un antojo, como primero, algo de proteina y ensalada (400cal) y un par de cucharadas de helado (200cal) es mejor.
Has lo mismo si ves que vas a comer algo que engorde come bastante algo sano antes y veras que cumples el gusto y no de abusas.
es normal que te piques cualquier persona tiene sus gustos y si te engorda te recomiendo que cuando las comas te salgas a caminar para que no se acente la grasa asi no engordarias mucho
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bueno realmente me imagino que estás a dieta, es frecuente tener antojos en todos los momentos de nuestras vidas, embarazo, exámenes finales, nervios, viendo tele, como sea, pero no hay peor antojo que el antojo en la dieta, porque no solo te das el gusto de comer el antojo a la vez el cuerpo busca sacearse con el alimento y cuando te das cuenta te comiste varias porciones de algo que usualmente comias solo una porcion.
Asi que en vez de tomar 2 galletitas y quedar contenta, te comes el paquete que tiene varias porciones.
como recomendacion, antes de consentirte con un antojo almuerce, cene, desayune, coma algo antes de hacerlo.
un ejemplo personal, yo soy de comer helados, estuve a dieta de 400cal al dia y no los debo comer pero aun asi los deseo, me servía 3 tazas de helado 1200cal en solo helado los fines de semana, todo el esfuerzo durante la semana los perdia los fines en casa, ahora antes de cumplir un antojo, como primero, algo de proteina y ensalada (400cal) y un par de cucharadas de helado (200cal) es mejor.
Has lo mismo si ves que vas a comer algo que engorde come bastante algo sano antes y veras que cumples el gusto y no de abusas.
si, si engordan porque tienen mucha grasa hasta se ve que las galletas como que brillan
es normal que te piques cualquier persona tiene sus gustos y si te engorda te recomiendo que cuando las comas te salgas a caminar para que no se acente la grasa asi no engordarias mucho
engordan....y no poco!
Tal vez no engordes pero seguro que te saldrá celulitis
Nada más para tu información esas galletas tiene jarabe de maÃz de alta fructosa (checa la etiqueta) que es un endulzante artificial que se ha demostrado que inhibe la leptina que es una sustancia que nos ayuda a reconocer que ya estamos satisfechos, propicia la obesidad abdominal, ( o sea estarm flaco pero con panza) y eso sin contar su harina ultra refinada, y colorantes artificiales y no es que yo tenga algo personal contra bimbo ( son de marinela, que ya es bimbo) pero de verdad que ellos han contribuÃdo en grande al crecimiento de obesidad y desordenes alimenticios, yo también era adicta a ese tipo de galletas, ahora ni las miro. saludos. vivan las frutas y las verduras.
pero por supuesto !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! vas a kedar como una vaca discup q sea tan direct
y me imagino q as de ser divina y deli deli deli ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,CIOSA
tu como ya cuando veas que estas bien gorda ya las dejas de comer
tu acabatelas, luego nadamas no comas en una semana y veras que ni un gramo para arriba...