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bueno, son las comidas con muchas grasa como la comida rapida los refrecos y la mayonesa te recomiendo que para no tener granos comas sano y cada ves que te venga la regla lavate la cara con un jabon especial para cara que solo lo uses tu . ¡toma dos litros de agua al dia y veras que tu cuerpo eliminara lo que no nesesita !

Depende del organismo de cada quién. Pero si quieres que te salgan, come pollo Kentucky y seguro te salen :8

El chocolate, los embutidos y los frutos secos.

Todo lo que contenga grasas,en especial las mayonesas, papas fritas, pollo frito, mantecas, cremas y los picantes tambien ayudan,debes tratar de cuidarte un poco...comer carnes asadas, pures que no contengan mantequilla o queso parmesano, ensaladas frescas con limon...el limon es astringente y muy depurativo...es bueno probar y ver que pasa.

CG

sobre todo fritos, mayonesa y todo aquello que tu te des cuenta que seria pesado de digerir para el hígado, o sea todos los alimentos muy elaborados....

Pues, no necesariamente es la comida... tambien requieres de una limpieza diaria, por lo menos 2 veces al dia, una en la mañana y otra antes de dormir( la mas importante)... El maquillaje es otro causante de las espinillas y granitos...

El exceso en comidas fritas y grasas, los chocolates causan los granos..

Comer frutas , verduras, y tomar mucha agua ayuda a prevenir los granos (:

generalmente el chocolate y todas las comidas que contengan mucha grasa, cuando digo todas son todas, veras que si cambias tu manera de comer productos que no contengan grasas saturadas veras que los granitos y espinillas se te iran llendo, pero igual deberías ir un dermatólogo, que se especializan en esa materia

dicen que la comida rápida, el chocolate, el aceite y la mantequilla

TODO LO Q TIENE MANTEQUILLA