¿como aumentar de estatura a los 20 años?
Quisiera saber como aumentar de estatura a los 20 años, mido 1.67 de estatura, se que muchos me diran que ya no hay esperanza pero he buscado en internet y se puede aumentar de estatura hasta los 25 años!, tambien lei sobre un libro que se llama "aumentar estatura para idiotas" que trae rutinas de ejercicios y guias para hacer batidos con las sustancias necesarias para aumentar estatura a cualquier edad.
No estoy muy seguro de si comprarlo o no, si alguien tiene alguna experiencia de algo que haya probado y funcionado porfavor ayudeme.
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Busque como aumentar de estatura a los 20 años y de todo lo que me parece mas real es ese ebook de aumentar estatura para idiotas, encontre reviews en ingles del mismo ebook "GrowTaller4Idiots" y hay mucha gente que lo probo y les dio resultados y personas así de veinte años de edad para ariiba.
Te escribo el enlace de la web en la que halle un link de descuento de diez dolares para "Aumentar la estatura para idiotas", así por si te lo compras te ahorres un poco de dinero:
http://aumentar-de-estatura.blogspot.com/
En la tap negra donde dice "regalos" esta el enlace de descuento especial.
Yo llegue a probar decenas de alimentos, pastillas, ejercicios para crecer y al final solo con esto puede obtener los resultados que yo queria
http://tinyurl.com/CrecerACualquierEdad
Aca algunas tecnicas para crecer rapido
https://www.youtube.com/watch?v=bK8q5LcqEeE
La natación es un perfecto ejercicio para crecer de estatura.
Puedes llevar a cabo una rutina de ejercicios que hagan que tu cuerpo se estire y aumente su altura y también llevar una dieta basada en alimentos que contengan proteinas y hidratos que ayuden a tu crecimiento. El calcio es crucial en el crecimiento y la salud ósea. Sin calcio, tu cuerpo no producirá el crecimiento constante de los huesos que te permiten ganar altura adicional. Esto quiere decir que debes incluir en tu dieta, tanto como te sea posible, productos lácteos como la leche, el queso y el yogur. El calcio se almacena en el cuerpo y fácilmente cura y repara los huesos si se produce algún daño. Algunos alimentos impiden el crecimiento y evitan añadir estatura a tu cuerpo. Es importante evitar alimentos que contengan cafeína. Estos alimentos incluyen el café, los refrescos y el chocolate. Si quieres beber café, bebe café descafeinado, y bebe refresco sin cafeína, si no puedes prescindir de los refrescos. El agua es esencial para un funcionamiento general del cuerpo, incluyendo la capacidad de construir y mantener la masa corporal. El agua mantiene el cuerpo hidratado y los órganos funcionan mejor, por lo que es crucial consumir al menos 1,5 litros de agua cada día.
Te recomiendo un libro donde te indicarán que dieta seguir y que ejercicios hacer y en medio año podrás subir unos 7-9cm si lo realizas correctamente, repito, correctamente, debes seguir las instrucciones al pie de la letra y no menospreciar los detalles.
El libro es de Luís Garcia y lo puedes comprar aquí:
http://tinyurl.com/GanarMasEstatura
Te enviarán al correo un documento PDF con toda la rutina, la dieta y los ejercicios.
Un saludo y mucho ánimo.
Fuente(s):
http://tinyurl.com/GanarMasEstatura
recomiendo un huevo diario, contiene lisina, un aminoácido importante en el crecimiento.
-Agrega el mineral zinc a tu dieta, lo encuentras en tabletas en cualquier farmacia o botica.
-Si ingieres leche, prefiere la de cabra, la de vaca acidifica mucho nuestra sangre por lo cual el organismo para equilibrar el ph saca fosfatasa alcalina de nuestros huesos, en este proceso el hueso pierde también calcio el cual luego eliminamos por la orina, es contraproducente que la leche de vaca nos descalcifique en vez de hacer nuestros huesos más fuertes, esta es la causa de que EEUU sea uno de los países con el más alto índice de osteoporosis a pesar de su alto consumo de leche de vaca y sus derivados, sin embargo en la China prácticamente no se consume leche de vaca o muy poca y sin embargo allí la incidencia de osteoporosis es bajísima, si ingieres leche de vaca anula la acidez en sangre tomando en ayunas
e primero que se entera del resultado, se tonifica y responde de esta forma que, prácticamente en menos de dos meses ya se pueden ver los resultados.
Con este software de Yoga serás capas de disfrutar de una vida más feliz y plena, obtendrás un estabilidad armonizado y holístico de todas tus funciones corporales vitales y si sufres de algunos síntomas de desequilibrio como: pesimismo, depresión, ansiedad, baja autoestima, dolores de espalda y otras entonces, eliminaras las raíces de estos problemas y comenzaras a mejorar la calidad de tu vida y tu ánimo.
no se puede. lo siento, no quiero xoderte, pero no se puede. olvida ese objetivo y enfoca tus deseos a otros fines que esten a tu alcance, como terminar secundaria... claro que tal vez en tu caso entre esto y crecer 20 cms sea mas probable lo 2º
hola, mira tienes una buena altura sabes, yo mido 1 55
tengo 14 años y me encantaría tener tu altura, no te acomplejes,
a y sabes, leí en Internet que hacer yoga, te ayuda a crecer 5 cm
por que estura tus huesos, no necesitas estar en la etapa de pubertad para
poder crecer 5 cm, no se si es cierto pero lo voy a intentar jejeje SUERTE!!!
Si no estás conforme con tu altura o estatura, si crees que con algunos centímetros extra mejorarían algunos aspectos de tu vida, y estás dispuesto(a) a comprometerte en seguir indicaciones entonces el manual Ganar Estatura de aquí https://tr.im/1KVVk es para ti.
Ganar Estatura es mucho más que un libro para ganar unos cuanto centímetros, es un volumen que asimismo te liberara de muchas enfermedades que puedes padecer en el futuro porque este volumen te enseña los buenos hábitos saludables y divertidos.
Con este manual descubrirá las razones de porque ha estado escuchando falsas afirmaciones sobre su crecimiento de “expertos y profesionales de la salud” porque incluso puedes crecer aunque eres adulto y la manera, rápida y eficaz lo encuentras en este volumen.
Si necesitas la ayuda de Yoga entonces necesitas la ayuda de Clases de Yoga de aquí https://tr.im/1PzRT , un software de yoga con videos del profesor José Antonio Cao para que puedes asimilar y practicar correctamente el Yoga.
Si haces exactamente lo que se te enseña entonces obtendrás un resultado muy rápido, porque el cuerpo, el físico, es el que primero que se entera del resultado, se tonifica y responde de esta forma que, prácticamente en menos de dos meses ya se pueden ver los resultados.
Con este software de Yoga serás capas de disfrutar de una vida más feliz y plena, obtendrás un estabilidad armonizado y holístico de todas tus funciones corporales vitales y si sufres de algunos síntomas de desequilibrio como: pesimismo, depresión, ansiedad, baja autoestima, dolores de espalda y otras entonces, eliminaras las raíces de estos problemas y comenzaras a mejorar la calidad de tu vida y tu ánimo.