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Practica Baloncesto

Existen muchísimas personas buscando cómo crecer de estatura. El libro Ganar Estatura de Luis García de aquí https://tr.im/1NVA6 , experto en crecimiento humano, viene a objetar esa pregunta.

Si quieres entender cómo crecer de talla rápidamente con la efectiva manual Ganar Estatura lo averiguaras. Ganar Estatura es una guía que ha conseguido ayudar a muchas personas a ingresar unos centímetros de más y sentirse mejor con ellas mismas.

Ese volumen es el mejor tratamiento para aventajar estatura que existe, con este tratamiento podrás aumentar de 5 a 10 centímetros de dimensión en tan solo 3 meses.

De este modo que, si positivamente quieres obtener de una vez por todas la dimensión que tanto desea y poder cumplir las metas que siempre ha querido, el manual Ganar Estatura es la alternativa definitiva para esta problema.

no necesitas hacer nada, eso viene en tu genetica, lo que tengas q crecer lo vas a crecer, es recomendable jugar baloncesto para ayudar un poco a tu desarrollo, y puedes ser un buen jugador de baloncesto sin necesidad de ser de gran estatura

MIRA TU PUEDES EMPESAR A CRECER CON EJERSICIO APARTIR DE LOS 16 AÑOS POR Q SI NO PUES NO CRESES.

Tienes que comer mucho, un tratamiento homeopatico seguro te sirve, al cambiar tu metabolismo , y hacer que tus huesos prefieran el calcio a los azucares, eso seguro te hara crecer mas.

Se cree que los aceites de pescado favorecen, el crecimiento, conozco personas que les ha funcionado.

Duerme mucho, come mucho, y haz mucho deporte.

Por lo menos eso dice el que escribio los 7 habitos de los jovenes altamente efectivos.

Yo soy chaparrito, mido 1.68, pero mi hijo mide 1.81, y mi otro hijo de tu edad mide 1.75, y hacen lo que te expuse.

salta soga diariamente y toma vitaminas

-Hacer mucho deporte, sobre todo ahora, xq solo se crece bastante entre los 12 y 16 años, es decir que ya estas en las ultimas.

-Juega bastante baloncesto, y mira la nba para que puedas copiar el tiro de ellos, ya que ese tiro te ayuda para ejercitar brazos y piernas, ademas que ese tiro requiere de un gran salto.

-Consume a diario dosis de zinc, ya que este mineral es el responsable de estimular la hormona de crecimiento, y no la leche como lo dicen nuestras mamás(no me gusta la leche, por eso odio a las vacas, menos las de las hamburguesas).

-Toma leche, que, a pesar que no colabora directamente en el crecimiento, si lo hace en el desarrollo de calcio, lo que hara que tus huesos sean fuertes(ya parece que hiciera cherry de leche gloria....xD!).

Y no necesariamente tu familia tiene que ser alta, mi padre mide 1.60 y mi mama 1.68 y mi hermano ya esta en 1.72 y yo ya casi llego al 1.80, asi que no te desanimes.

ATTE: Jeltsin. 13 años=1.67; 16 años=1.78

Recomendacion: Para ver tu talla real, haz como yo, con una wincha marca la talla que quieres tener, y semanal midete sin zapatillas para ver tu verdadera talla, asi no te emgañaras.

Bye y suerte en tu estiron.

Bueno pero eres bastante alto para tu edad, as lo que te gusta ps jugar baloncesto, no hay mejor forma que esa o jugar bolleball y salta bastante asi con los brasos hacia arriba y tranquilo que cuando te desarrolles por completo te hecharas un estiron de unos cuantos cm...

La estatura de manera normal va relacionada con la genetica que te heredaron tus padres, si tienes una genetica que te permita crecer aun mas pues ayudate alimentandote adecuadamente, trata de dormir bien y practica baloncesto o natacion eso ayuda muchisimo, SUERTE!!