Gracias!
Amigo, eso es de acuerdo a la intensidad conque lo haces.
Nadar consume alrededor de 0,106 calorías por minuto.
En una hora de natación estarías quemando entre 600 y 800 calorías.
Esto varía, como ya se ha dicho, de la intensidad conque lo haces, de los ejercicios, etc.
La respuesta es sumamente complicada, ahi te va porque.
No depende solo de la distancia, sino también de tu esfuerzo. El esfuerzo depende de tu condición fÃsica, tu peso, tu estatura y tu fuerza. El esfuerzo se refleja en tus latidos del corazón, Sin embargo para evaluar tu corazón hay que conocerlo en estado de reposo y después de un ejercicio medido.
Todas las demás medidas que leas son solo aproximaciones.
Saludos!
aproximadamente muchas calorias
como 500 a 600 calorias.............saludos y suerte
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Amigo, eso es de acuerdo a la intensidad conque lo haces.
Nadar consume alrededor de 0,106 calorías por minuto.
En una hora de natación estarías quemando entre 600 y 800 calorías.
Esto varía, como ya se ha dicho, de la intensidad conque lo haces, de los ejercicios, etc.
La respuesta es sumamente complicada, ahi te va porque.
No depende solo de la distancia, sino también de tu esfuerzo. El esfuerzo depende de tu condición fÃsica, tu peso, tu estatura y tu fuerza. El esfuerzo se refleja en tus latidos del corazón, Sin embargo para evaluar tu corazón hay que conocerlo en estado de reposo y después de un ejercicio medido.
Todas las demás medidas que leas son solo aproximaciones.
Saludos!
aproximadamente muchas calorias
como 500 a 600 calorias.............saludos y suerte