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Maria: antes de iniciar cualquier trabajo en tu boca,solicitale a tu dentista,te rocie la boca,especialmente el paladar duro y el blando con anestesia topica en spray.

Evita ir a tu dentista a primera hora de la mañana que es cuando más arcadas tenemos.

Entrénate en casa, coge tu cepillo de dientes y mírate al espejo: ponlo encima de la última muela de forma que lo veas, tanto arriba como abajo, de esta manera el cuerpo se acostumbrará y tú verás que tu dentista no toca la garganta ni el paladar sino sólo la boca.

Y paciencia... mucha paciencia.

Comentale a tu dentista que que ubique la posición del sillón de modo que no te moleste tanto, cuando abrás la boca cierra el final de la garganta, trata de estar relajada y todo irá bien.

respirando por la nariz unicamente

hola soy dentista y te recomiendo que vallas a la farmacia y le preguntes por nurofen capsulas activas que es que te duerme la boca y lla vas con laboca dormida.era broma no soy dentista y par eso no hay remedio.ajo y agua,chata