bueno creeo que te refieres a como preparar un golpe de puño sin entrenar en un gim,. simple te colocas en la pocicion de combate mas conosida de lado con una pierna detras de la otra en guardia el puño que se encuentra en el braso de atras es el que vas a utilizar , lo extiendes asia delante de forma recta girando el pie de atras apoyado en los dedos, al igual el hombro del mismo braso y la cadera llevando lo todo al mismo tiempo a delante con una pequeña rotacion del puño, debes ejecutarlo cuando el oponente este a distancia prudente, para practicarlo colocate delante de un espejo para que te auto corrijas y lo perfecciones.
nota. una sola técnica para defenderse no es efectiva en un combate prolongado.
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bueno creeo que te refieres a como preparar un golpe de puño sin entrenar en un gim,. simple te colocas en la pocicion de combate mas conosida de lado con una pierna detras de la otra en guardia el puño que se encuentra en el braso de atras es el que vas a utilizar , lo extiendes asia delante de forma recta girando el pie de atras apoyado en los dedos, al igual el hombro del mismo braso y la cadera llevando lo todo al mismo tiempo a delante con una pequeña rotacion del puño, debes ejecutarlo cuando el oponente este a distancia prudente, para practicarlo colocate delante de un espejo para que te auto corrijas y lo perfecciones.
nota. una sola técnica para defenderse no es efectiva en un combate prolongado.
Lic. Carlos Taveras
pues no tengo ni idea tio
lo mas logico seria un trozo de madera atado kn un pañuelo a tus nudillos
Aquà no hay curso de maleanterÃa en lÃnea.