¿Como golpear correctamente el saco sin lesionarse?

Me he comprado un saco de boxeo, también unas vendas y guantes de 14 onzas para empezar, y como no tengo pasta para asistir a unas clases de box, quería saber como golpear el saco correctamente.

Es decir la posición de la muñeca respecto la mano, si debo alargar el brazo por completo,...etc

por el momento no me interesan las combinaciones, pero si queréis poner algunas no hay problema xD

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por cierto, me he equivocado, los guantes son de 10 oz

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