¿Como golpear correctamente el saco sin lesionarse?
Me he comprado un saco de boxeo, también unas vendas y guantes de 14 onzas para empezar, y como no tengo pasta para asistir a unas clases de box, quería saber como golpear el saco correctamente.
Es decir la posición de la muñeca respecto la mano, si debo alargar el brazo por completo,...etc
por el momento no me interesan las combinaciones, pero si queréis poner algunas no hay problema xD
Actualizar:por cierto, me he equivocado, los guantes son de 10 oz
More Questions From This User See All
Answers & Comments
Verified answer
yo te digo como para golpear correctamente debes apretar el puño muy fuerte, yo practico box y varias veces me lastime, cuando des un golpe recto mantén bien alineado tu brazo,para golpear mas fuerte existe una técnica, consiste en girar tu pie al mismo tiempo que golpeas ,esto le llevara impulso al golpe,si pegas con la derecha giras pie derecho y biseversa, y para hacer mas fuertes tus nudillos haz lagartijas con los puños hacia el piso,gracias
la muñeca debe estar recta y el golpe directo,tengo 4 peleas amateur y entreno hace 1 año y medio..soy todo un profesional
Amigo mio: te recomiendo un video de formacion de las cualidades, recuerda...en el boxeo solo hay una oportunidad para recibir la informacion adecuada, si esta es deficiente y no tienes un buen formador entonces lo haras con errores, y al estar solo y entrenar, solo reforzaras las deficiencias de golpeo, mi aporte seria ver video en you tube, pero ojo una cosa es seguir la guia de un formador y otra cosa es seguir los consejos empiricos de quienes han peleado y hoy se presentan como entrenadores.
te recomiendo que veas los videos de este sujeto, muy buenos!!!
http://www.youtube.com/watch?v=FvEVPl2kusc&list=LL...