hola quisiera saber como puedo hacer una cinta de correr es que el sitio donde vivo no hay espacios ni parques para salir a correr en las mañanas... tampoco puedo salir a correr a la calle ya que es muy peligroso por que hay perros, borrachos y hasta rateros. por eso es que quisiera hacerme una cinta de correr...
graias
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Considera la posibilidad de trasladarte o ser trasladado a una unidad deportiva, piscina olímpica, gimnasio, u otro lugar para hacer ejercicio que cuente con vigilancia contínua. Toma en cuenta que la mayoría de los accidentes ocurren en el hogar, incluídas las rutinas de ejercicio no supervisadas.
una vez vi a mac gyver hacer una con dos rollos de papel higienico un tapete y media docena de clips...
pero jamas entendà como lo hizo, es muy habil con las manos