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La idea del congelador y la de la bolsa de hielo son graciosos, pero hablando en serio yo te diria que mejor la pusieras entre dos enormes barras de hielo...jaja!!

* No te dejes llevar por la emociones

* Piensa antes de acutuar

* Mantente sereno aun en condiciones adversas

* Imagina a las personas en ropa interior, eso te mentalizara y te hara creer k llevas ventaja

* Piensa durante las noches lo que es bueno hacer en distintas circunstancias por si estas llegaran a ocurrir.

* Piensa en lo k te estan diciendo antes de contestar.

* Si te hacen enojar no demuestres coraje ni rencor en tus respuestas, mas bien da una cachetada con guante blanco.

El mejor método disponible en línea para rejuvenecer su cuerpo es, sin duda este http://joven.remedios-naturales.info/

Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!

Un ejercicio que me ha sido de mucha utilidad con pacientes y en grupos de meditación es ¡Sentir! Cuando uno siente está en el "aqui y ahora" en vez de pensar algo que por lo regular no ha sucedido aún y con ello vamos al futuro en vez de estar presentes. Usa tus 5 sentidos justo cuando te des cuenta de que estás pensando.

Espero te sea de utilidad. Sé feliz!!

ponte una bolsa de hielo en la cabeza.

te dare un consejo que no te fallara, para lo que tengas que hacer preparate muy bien lo mejor que puedas, ya veras que luego esperas ansiosamente el momento de demostrar lo que sabes, y te confianza en todo lo que tienes que decir.

suerte un abrazo

Métela al congeladory listo.

Hablando en serio, eso es bastante dificil pero con unos buenos ejercicios de respiración y el tip que le dieron a Homero Simpson: imagina que todos están en ropa interior, bueno, no hay que exagerar, simplemente imagínate en otra situación, como si estuvieras con tus amigos en un cotorreo y olvídate que estás en una junta importante o en un exámen por ejemplo.

Para mantener la mente y la cabeza fría, no te dejes tomar por los sentimientos y/o emociones, así razonas mejor y estas mas claro.

piensa en el paisaje que te gusta mas ,por ejemplo una cascada.inmensa o tal vez un desierto árido donde no hay nada,o cualquier animal que te llame la atención,o cosa ,por ultimo el cielo también sirve

mete la cabeza en un cubo con hielo