¿Como puedo dejar de ser inseguro?
Antes no era tan inseguro, pero desde que entre a la prepa, me juntaba con personas que tenían la costumbre de estar criticando a los demás, y entre eso constantemente me criticaban, en lo que hacia, al principio no les di importancia, pero poco a poco me fui haciendo inseguro, y ahora, hasta cuando estoy con amigos, siento como si alguien se esta fijando lo que hago para cortarme, también aveces siento que lo que hago ahora es aburrido y sin sentido, a causa de la inseguridad, se que ya debo de tomar decisiones por mi mismo, pero que me aconsejan, antes de seguir debo resolver este problema que llevo interno.
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No se trata de los demas, como tu lo dices, se trata de ti, porque? porque si tu no estas bien contigo mismo no puedes estar bien con los demas, asi que te aconsejaria que te des cuenta realistamente de cuanto vales y que aprendas a sacarle probecho a todo tu ser.
Yo soy una insegura, cada vez menos insegura, No te imaginas como era en el colegio, en los primeros años,,,muy boba... Porque siempre estaba pensando en el que diran y en quedar bien con todos...Menos conmigo.
Quieres dejar de ser inseguro? Has todo lo posible por quedar bien contigo mismo, exigete, has todo lo que haces con propiedad...Por ejemmplo: no hables por hablar, haslo por que te satisface hablar, no hagas cosas por hacerlas, haslas porque te satisface hacerlas...No te juntes con amigos por el hecho de no estar solo, juntate con amigos por el hecho de poder enriquecerte a ti mismo y enriquecerlos a ellos...Recuerda que los mejores maestros son la experiencia y la practica...consejo muy sabio te dio la niña de arriba: 20 y pico de dias se demora uno en cojer un habito..Si tu practicas constantemente las cosas que quieres, tarde que temprano esas cosas no se quedaran nada mas "en cosas que quieres" sino en cosas que pasan a ser parte de tu vida: habitos.
Si te habituas a quererte y a respetar tus gustos y forma de pensar, tarde que temprano esos anhelos de seguridad se haran realidad.
Que tengas un lindo dia, chau chau
BIENVENIDO A MI MUNDO
Hola. Inseguridad es el miedo a lo desconocido,es una duda permanente que se instala en todo tu ser y nunca puedes escapar de ella,es ver pasar los acontecimientos, la vida ...y mirar indecisa sin saber que hacer, por temor a equivocarte, tal vez por temor a perder.Es dolorosa y no te deja crecer,es a veces angustiante, y mas si tu quieres se la puede vencer.
El tratamiento se basa, por un lado en el trabajo de la autoestima y por el otro, el trabajo de aquellos pensamientos poco ajustados a la realidad que pueden llevar a la persona a explicarse la realidad de forma poco objetiva y distorsionada. Se puede complementar en caso de ser necesario, ayudando a la persona a mejorar su habilidad para solucionar los problemas o con sus habilidades sociales o assertivas
No se debe vivir basandonos en la aceptacion ni en la aprovacion de los demas. Cuando hagas algo sigue unicamente tus criterios. No puedes gustarle a todos...al igual que a ti no te gustará todo lo que hagan los demas.
Saludos y suerte
Si ya reconociste que el origen fueron esos "amigos" criticones, pues comienza a juntarte con gente diferente.
Reconoce tu valor interno como persona. Párate diario frente al espejo y dite a tà mismo en voz alta todas las cualidades que tengas, las habilidades que poseas y hasta lo lindo que eres.
Intenta un ejercicio de gimansia cerebral para quitarte la inseguridad:
- imagina que tienes bichos encima que representan esa inseguridad, ahora sacúdelos con fuerza lejos de tà hasta que acabes sudando, mientras lo haces dà cosas positivas como "yo tengo el control", "estoy seguro de mà mismo", "sà puedo hacerlo", "soy valioso", etc.
Estos ejercicios hazlos diariamente y por 21 dÃas seguidos (que es el tiempo que tarda en establecerse un hábito y por tanto, un cambio permanente)
Saludos y buena vibra