como puedo elevar o incrementar mi auto estima?
hola:
hago esta pregunta por que siemrpe siento que no puedo interesarle a ninguna persona,y cuando estoy queriendo converserme de que si puedo llega mis dudas de nuevo.y no quiero sentirme haci.
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La información da seguridad en si mismo. Trata de ampliar tus zonas de interés para que tengas muchos temas de conversión y la gente se siente atraída hacia ti. Cuida tu aspecto físico y sobre todo SONRÍE!!! Nunca sabes quien puede enamorarse de tu sonrisa.
Ante todo pensando que eres único e irrepetible, que por algo ocupas un lugar en el universo, que en la orquesta de la vida, solo tu puedes poner una nota propia.....
El secreto no es llegar a interesarle a otras personas, sino gustarte a ti mismo y ser tu mejor amigo, cuando uno se lleva bien con su "yo interior", los demás no cuentan,
te parecerá egoÃsta pero no es asÃ, el primer mandamiento para los que somos cristianos es amar a Dios, y al prójimo como a "Nosotros Mismos.... empezamos mal si no nos tenemos primero nosotros en cuenta... no amaremos a nadie!
aunque te parezca mentira , doy todos los dÃas
gracias a Dios por haberme hecho como soy,
con todos mis defectos fÃsicos , mis piernas flacas, mis varices, mi gordura, mi piel color aceituna... a pesar de todo soy feliz y me quiero mucho!
amate y se tu mejor aliado ,independientemente de lo que digan los demás , la única opinión que cuenta es la tuya!
tu deber en la vida es prodigarte lo mejor y ser feliz!
que tengas un hermoso final de año
y un mejor principio!
te lo deseo desde Madrid!
muchos cariños!
recuerda siempre cuanto vales!
Quiere te y confÃa mucho mas en ti, claro que puedes eso y mucho mas animo y sigamos adelante.... Feliz Año 2008!!!
bueno, tu busca de consejo se ve que tu necesitas primero aprender y saber que tu y solo tu eres importante, eres especial, eres talvez bonita fisica e internamente, tienes que aprender a quererte y aquererte, lo que tu tienes es una depresion, que necesitas entender que salir adelante seria lo mejor para que le tomes sentido a la vida, y estar preparada para recibir a la persona que llegara, pero te has puesto que le vas a ofrecer, si no tienes, no sabes, porque si no te quieres no sabras querer a otros.
pues te has equivocado, me intereso tu pregunta, no existe nada mejor que la voluntad de querer .lo unico es que reafirmes la seguridad en ti las comparasiones no son muy efectivas pero en ocaciones dan resultado, siempre hay alguien mejor o peor que yo, esto me ayuda a superar mis propias barreras soy feo pero hay alguien mas feo que yo y bueno puedo encontrar una hermosa flor para alguien como yo y pues pienza que tu tomas la iniciativa siempre, en verdad quieres o no , suerte y se feliz con lo que tienes que debe ser muy interesante bsos y feliz año nuevo
Sólo puedo agregar a los consejos de Carmele, Argentino y otros esto:
Lo indispensable para elevar la autoestima es el conocimiento, el auto conocimiento. Conócete a tà mismo no es sólo una frase célebre, es toda una guÃa para la vida. Es como hacer un inventario no de lo bueno y lo malo, sino de lo positivo y lo negativo que tenemos, porque lo que tú ves como "malo" tal vez pueda ser una virtud.
Lo segundo es aceptarte como eres, con cualidades, y no dirÃa con defectos, sino con "áreas de oportunidad" con aspectos en los que puedes trabajar para mejorar, convertir lo negativo en positivo. Escoge un gran problema tuyo y planteate qué pasos dar para solucionarlo. Solucionando uno pasa al siguiente, pero no te detengas.
Tercero, fÃjate un plazo para solucionar ese o esos problemas, acércate a quien haya tenido un problema semejante, pregúntale a tus amigos o parientes quiénes han pasado por lo mismo. Te sorprenderán las respuestas.
Te recomiendo entrar a los links que doy abajo y leerlos con atención. Si puedes imprimirlos mejor.
Mucha suerte y que tengas un excelente 2008
Hola. Yo también siento eso. Pero te aconsejo lo que yo hago cuando me siento asÃ: me digo a mà misma, soy una persona única en este mundo y soy bella porque tengo virtudes positivas y una gran voluntad de vivir la vida tal y como yo la quiero. Ponte a pensar, qué es lo bueno que tienes que dar a los demás y qué de bueno hay en ti que beneficie a los demás, seguro que muchas cosas positivas, hazlo y te sentirás feliz contigo mismo.
ImagÃnate los beneficios que tendrán las personas con tu amistad, imagina todo lo positivo en tu mente y verás que te dará resultado. La imaginación es una facultad del ser humano y si tú piensas en positivo, todo será y sucederá tal y como tú quieras.
Medita, piensa en lo bueno del mundo.
Saludos - Perú.
Ante el decaimiento no se debe permanecer en la pasividad, sino que se tiene que tomar la iniciativa para cambiar nuestra conducta y asà vitalizar nuestro organismo. Te recomendamos escoger uno o varios de los siguientes consejos:
1. Disfruta de tus tiempos de ocio, entra en contacto con la naturaleza, realiza las actividades que te gustan, habla con tus amigos o recibe un masaje.
2. Realiza ejercicios no extenuantes, es uno de los remedios más adecuados para recargar tus energÃas. Estos deben ser divertidos como el baile.
3. Aliméntate con frutas, verduras y cereales integrales. De la misma manera, dale importancia al acto de comer y evitarás el estrés.
4. Duerme tus ocho horas todas las noches, asà recuperarás la energÃa que desgastaste el dÃa anterior.
Ejercicios sencillos para elevar tu energÃa
La práctica de ejercicios es vital para potenciar tu energÃa al máximo y alcanzar una óptima salud.
Sus resultados son maravillosos porque te permite obtener unos músculos más firmes y fuertes, mejora tu circulación sanguÃnea y, sobre todo, aumenta tu autoestima logrando que tu vitalidad se mantenga en un punto alto. Aquà te presentamos algunas interesantes prácticas que puedes realizar a toda hora y asà gozar de una mejor sensación de bienestar.