¿como puedo ser mas sociable ya tengo 14 años y no soy muy sociable ne el cole hasta me pegan?ynosedefenderme

bueno estoy en el cole desde el segundo grado y ahora tengo 14 AÑOS DOY DE PEUQEÑA ESTTURA X Q SOY GORDO Y EN EL COLE ME INSULTAN ,a veces y cuando hacen fiestas asi soy el ultimo de los chikos en enterarme , no soy muy sociable, cuando me hablan no se ni que decir , me pongo nervioso sea con un chiko o chika , vivo ene spaña y quiero que porfavor me ayuden , y cuando me pegan no se defender me ayuda porfa , y tambiien quisiera cambiar y ser sociable , tener muchos amigos que me estimen xfa respondan ................... mi msn es [email protected] , porfavor que me contacte un psicologo o psicologa pero ayudenme .......

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