Técnicas de "Ordeñar"(Jelq). Técnica Nº 1 (recomendada) Este simple ejercicio, si se practica diariamente, hará que un hombre que tenga por ejemplo un pene de 16 cm en estado erecto, añadir unos 3 a 9 cm creciendo también su grosor proporcionalmente. Poco crecimiento será percibido durante el primer mes, unos 5 o más centímetros serán comunes durante el segundo y tercer mes. (Nota: Paso 2 es para llevarlo al estado semi erecto. Si ya se encuentra en estado semi erecto, puede proceder de paso uno directamente al paso 3) 1. Usando lubricante(tambien puede usar una crema deslizante, aceite de cocina, pero no algo que irrite el pene), deslice sus dedos sobre su pene aplicándolo sobre toda la superficie. Un par de gotas de aceite bastarán para cientos de movimientos. No use jabón o Shampoo, porque se dañaría dolorosamente.Con los dedos índice y pulgar apriete la base del pene(Si usted no es circuncindado, tiene que cerrar en la base del pene esa piel sobrante del prepucio, o sea con una mano retienes en la base del pene , esa piel sobrante y con la otra ordeñas). Deslice hacia abajo, parando en la punta. Repita alternando las manos. Cada deslizamiento debe durar tres segundos. Esta sensación le deberá ayudar a tener una erección. 3. Cuando el pene llegue al estado semi erecto, haga un circulo con índice y pulgar (como la seña OK en Estados Unidos) de su mano izquierda. Con esto agarre firmemente la base del pene. 4. Ahora, empezando desde la base del pene, tire con este agarre hacia abajo y adelante con firmeza pero tacto, hasta llegar a la punta. Asegúrese de mantener el estado semi erecto. Notará fluir la sangre hacia el glande.Ahora con la mano derecha haga lo mismo: estirar, deslizando desde la base hasta la punta. Alterne las dos manos, entrando en un movimiento rítmico, como si estuviera ordeñando. Fíjese en que debe tocar durante un movimiento toda la superficie del pene: desde la base hasta la punta. • Haga 200 a 300 movimientos/ sesión a media fuerza durante la primera semana (duración aprox. 10 minutos) • Haga 300 a 500 movimientos/ sesión a media fuerza durante la segunda semana (15 minutos) • Haga mas de 500 movimientos/ sesión de a partir de la tercera semana con toda fuerza sin dañarse (20 minutos) Notará, que el glande estará muy rojo y hinchado. Esto es normal y bueno, y señal del aumento de sangre. Si le ocurre que la erección aumenta demasiado, durante el ejercicio, apriete con más fuerza, o simplemente espere, a que disminuya por si solo. Puede hacer aumentar la circulación después del ejercicio golpeando suavemente 25 a 50 veces. Haga este ejercicio 5 días a la semana. Recuerde mantener el pene en estado semi-erecto. Si sintiera necesidad de eyacular, interrumpa los movimientos hasta que desaparezca la necesidad. Esto también puede ser un ejercicio de auto-control.
Recomendación y sugerencias para principiante:
-15 min de estiramientos
-5 min de precalentamiento antes de ordeñar, precalentamiento coloque una toalla humedecida con agua tibia o caliente, encima del pene. Esto ayuda a la circulacion de la sangre.
- 20 min de ordeñamiento
Luego de los ejercicios no se debe masturbar, si es posible deje de masturbarse asi el aumento asegurado respecto de alguie que se masturbar con el que no se masturba es de 60 %.
En el primer mes, seguir la rutina de principiantes. Pero luego puede aumentar los tiempos.
Debe hacer 5 dias de ejercicios y 2 dias de descanso , debe dejar que su pene descanse , sino no crecera.
Debes tener buena alimentacion , no estar estresado. Tener paciencia y constancia. Estos ejercicios me funcionaron y deseo compartirlos.
No medir a cada rato el pene, esto es muestra de ansiedad y eso no es bueno. Recomiendo medir cada mes o cada 2 meses
El crecimiento del pene , no es igual en todas las personas. En un mes puedes crecer entre 0 y 1 cm. Pero luego el crecimiento es mas retardado, puedes pasarte 3 años en promedio con esto , y luego seguir pero ya mas suave para mantener el tamaño , para que no regrese al tamaño original.
No maltratar el pene, se puede poner oscuro el pene con los ejercicios, eso no es malo , es normal, A menos que salgan heridas deterner hasta que estes bien.
Ahora más que nunca, vivimos en una época donde las mujeres son independientes, tienen albedrío de expresarse, estar con el hombre que quieran, y sobre todo, tener sexo placentero de esta manera que, todas andan en búsqueda de un hombre que pueda satisfacerlas acertadamente en la casa y si tú no eres uno de los que puedan hacer esto no debes preocuparte, hay una forma de cambiar este aspecto, con el ejemplar De Chico a Gigante de aquí https://tr.im/1C7AQ
Este programa, De Chico a Gigante consiste en una serie de videos simples que te guían paso a paso para conquistar tu meta de hacer crecer tu pene.
En De Chico a Gigante descubrirás ejercicios que han sido simplificados para que después de seguir el programa y al finalizarlo podrás tener un pene más magnate y duro, sin tener que sobrevenir horas investigando y probando métodos que podrían dañar tu pene.
Cada entrenamiento de este programa ha sido estudiado y probado para aumentar su efectividad y seguridad, ya que este software es el resultado de cientos de horas de investigación y pruebas.
Busca la forma tener erecciones buenas sin medicamentos caros aquí https://tr.im/cjQZV . a pesar de disfrutar de una vida sexual saludable, en un día, a mi marido simplemente se le ha acabado las pillas en la cama, al principio no la hemos proporcionado importancia sin embargo está preocupación se incrementó y precisábamos localizar una solución. La solución la encontramos en estos libros ya que ha conseguido remediar su problema urgente y seguro. Estos libros son unos libros que precisan no faltar de la casa.
Busca la forma poseer erecciones fuertes sin pastillas caras aquí https://tr.im/8OnNU . contrariamente a tener una vida sexual sana, en un día, a mi marido sin más se le ha acabado las pillas en la cama, al inicio no la hemos dado valor pero está dificultad se aumentó y necesitábamos localizar una salida. El arreglo la encontramos en estos libros ya que ha logrado solucionar su dificultad urgente y eficaz. Estos libros son unos libros que precisan no faltar de la casa.
Si usted también sufre de este problema no te preocupes porque con este producto naturle puede resolver definitivamente el problema de la disfunción eréctil en un breve periodo de tiempo http://mejorarereccion.info/
La disfunción eréctil es la incapacidad de lograr o mantener una erección satisfactoria para la duración de la relación sexual.
Puede aparecer a cualquier edad, desde la juventud hasta la vejez; para algunos hombres puede ser un problema ocasional mientras que para otros se convierte en un problema frecuente.
Answers & Comments
Verified answer
Para Engrosamiento del Pene
Técnicas de "Ordeñar"(Jelq). Técnica Nº 1 (recomendada) Este simple ejercicio, si se practica diariamente, hará que un hombre que tenga por ejemplo un pene de 16 cm en estado erecto, añadir unos 3 a 9 cm creciendo también su grosor proporcionalmente. Poco crecimiento será percibido durante el primer mes, unos 5 o más centímetros serán comunes durante el segundo y tercer mes. (Nota: Paso 2 es para llevarlo al estado semi erecto. Si ya se encuentra en estado semi erecto, puede proceder de paso uno directamente al paso 3) 1. Usando lubricante(tambien puede usar una crema deslizante, aceite de cocina, pero no algo que irrite el pene), deslice sus dedos sobre su pene aplicándolo sobre toda la superficie. Un par de gotas de aceite bastarán para cientos de movimientos. No use jabón o Shampoo, porque se dañaría dolorosamente.Con los dedos índice y pulgar apriete la base del pene(Si usted no es circuncindado, tiene que cerrar en la base del pene esa piel sobrante del prepucio, o sea con una mano retienes en la base del pene , esa piel sobrante y con la otra ordeñas). Deslice hacia abajo, parando en la punta. Repita alternando las manos. Cada deslizamiento debe durar tres segundos. Esta sensación le deberá ayudar a tener una erección. 3. Cuando el pene llegue al estado semi erecto, haga un circulo con índice y pulgar (como la seña OK en Estados Unidos) de su mano izquierda. Con esto agarre firmemente la base del pene. 4. Ahora, empezando desde la base del pene, tire con este agarre hacia abajo y adelante con firmeza pero tacto, hasta llegar a la punta. Asegúrese de mantener el estado semi erecto. Notará fluir la sangre hacia el glande.Ahora con la mano derecha haga lo mismo: estirar, deslizando desde la base hasta la punta. Alterne las dos manos, entrando en un movimiento rítmico, como si estuviera ordeñando. Fíjese en que debe tocar durante un movimiento toda la superficie del pene: desde la base hasta la punta. • Haga 200 a 300 movimientos/ sesión a media fuerza durante la primera semana (duración aprox. 10 minutos) • Haga 300 a 500 movimientos/ sesión a media fuerza durante la segunda semana (15 minutos) • Haga mas de 500 movimientos/ sesión de a partir de la tercera semana con toda fuerza sin dañarse (20 minutos) Notará, que el glande estará muy rojo y hinchado. Esto es normal y bueno, y señal del aumento de sangre. Si le ocurre que la erección aumenta demasiado, durante el ejercicio, apriete con más fuerza, o simplemente espere, a que disminuya por si solo. Puede hacer aumentar la circulación después del ejercicio golpeando suavemente 25 a 50 veces. Haga este ejercicio 5 días a la semana. Recuerde mantener el pene en estado semi-erecto. Si sintiera necesidad de eyacular, interrumpa los movimientos hasta que desaparezca la necesidad. Esto también puede ser un ejercicio de auto-control.
Recomendación y sugerencias para principiante:
-15 min de estiramientos
-5 min de precalentamiento antes de ordeñar, precalentamiento coloque una toalla humedecida con agua tibia o caliente, encima del pene. Esto ayuda a la circulacion de la sangre.
- 20 min de ordeñamiento
Luego de los ejercicios no se debe masturbar, si es posible deje de masturbarse asi el aumento asegurado respecto de alguie que se masturbar con el que no se masturba es de 60 %.
En el primer mes, seguir la rutina de principiantes. Pero luego puede aumentar los tiempos.
Debe hacer 5 dias de ejercicios y 2 dias de descanso , debe dejar que su pene descanse , sino no crecera.
Debes tener buena alimentacion , no estar estresado. Tener paciencia y constancia. Estos ejercicios me funcionaron y deseo compartirlos.
No medir a cada rato el pene, esto es muestra de ansiedad y eso no es bueno. Recomiendo medir cada mes o cada 2 meses
El crecimiento del pene , no es igual en todas las personas. En un mes puedes crecer entre 0 y 1 cm. Pero luego el crecimiento es mas retardado, puedes pasarte 3 años en promedio con esto , y luego seguir pero ya mas suave para mantener el tamaño , para que no regrese al tamaño original.
No maltratar el pene, se puede poner oscuro el pene con los ejercicios, eso no es malo , es normal, A menos que salgan heridas deterner hasta que estes bien.
Ahora más que nunca, vivimos en una época donde las mujeres son independientes, tienen albedrío de expresarse, estar con el hombre que quieran, y sobre todo, tener sexo placentero de esta manera que, todas andan en búsqueda de un hombre que pueda satisfacerlas acertadamente en la casa y si tú no eres uno de los que puedan hacer esto no debes preocuparte, hay una forma de cambiar este aspecto, con el ejemplar De Chico a Gigante de aquí https://tr.im/1C7AQ
Este programa, De Chico a Gigante consiste en una serie de videos simples que te guían paso a paso para conquistar tu meta de hacer crecer tu pene.
En De Chico a Gigante descubrirás ejercicios que han sido simplificados para que después de seguir el programa y al finalizarlo podrás tener un pene más magnate y duro, sin tener que sobrevenir horas investigando y probando métodos que podrían dañar tu pene.
Cada entrenamiento de este programa ha sido estudiado y probado para aumentar su efectividad y seguridad, ya que este software es el resultado de cientos de horas de investigación y pruebas.
Busca la forma tener erecciones buenas sin medicamentos caros aquí https://tr.im/cjQZV . a pesar de disfrutar de una vida sexual saludable, en un día, a mi marido simplemente se le ha acabado las pillas en la cama, al principio no la hemos proporcionado importancia sin embargo está preocupación se incrementó y precisábamos localizar una solución. La solución la encontramos en estos libros ya que ha conseguido remediar su problema urgente y seguro. Estos libros son unos libros que precisan no faltar de la casa.
Busca la forma poseer erecciones fuertes sin pastillas caras aquí https://tr.im/8OnNU . contrariamente a tener una vida sexual sana, en un día, a mi marido sin más se le ha acabado las pillas en la cama, al inicio no la hemos dado valor pero está dificultad se aumentó y necesitábamos localizar una salida. El arreglo la encontramos en estos libros ya que ha logrado solucionar su dificultad urgente y eficaz. Estos libros son unos libros que precisan no faltar de la casa.
Si usted también sufre de este problema no te preocupes porque con este producto naturle puede resolver definitivamente el problema de la disfunción eréctil en un breve periodo de tiempo http://mejorarereccion.info/
La disfunción eréctil es la incapacidad de lograr o mantener una erección satisfactoria para la duración de la relación sexual.
Puede aparecer a cualquier edad, desde la juventud hasta la vejez; para algunos hombres puede ser un problema ocasional mientras que para otros se convierte en un problema frecuente.