¿Como superar la timidez y ser mas sociable?

Soy muy seria y callada, aunque cuando salgo a fiestas con mis amigas soy super extrovertida. Pero me molesta eso de ser tímida porque me cuesta hablar con todo el mundo, en la universidad la gente q me acaba de conocer dice q parezco q viviera en una burbujita, como en otro mundo, jaja y ps yo creo q todo es debido a eso.. porque no soy fea, me siento bn como me veo perola verdad, me gustaria dejar de ser asi o por lo menos ser tímida pero más expresiva y sociable. =) ... alguno de ustedes que les pase mas o menos lo mismo y q ya lo hayan superado?? Graciasssss!

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