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Trato de hablar de mis sentimientos o de lo que me está pasando con algún amigo, hago ejercicios de relajación, o hago mucho ejercicio físico o alguna actividad como limpiar que me haga descargar tensiones.....

De varias maneras:

-> Enciende la radio o tu pc y coloca música a un buen volumen, y baila o canta sin pudor grita pega brincos.

-> Coge un lapiz y empieza a escribir en tu cuaderno o en hoja en blanco, puedes escribir como te sientes si quieres que se valla, quema la hoja luego y piensa que las llamas consumen tu problema... :D op si no rompe la hoja en mil pedazos y lanzala al vieno y que este se lleve tus problemas.

->Golpea la cama o almohada...

-> Si nada de lo anterior funciona llora... saca todo lo que llevas dentro D:

me gusta escribir, hago frases la mayoria sarcasticas, van mas conmigo; lloro cuando lo necesito y me pngo a cantar como loca sola en mi cuarto....

"aveces no basta con pasar pagina, hay que cambiar de libro"

Buenas noches! Interesante pregunta! En lo personal, yo me desahogo escribiendo, creo que es un don el hecho de escribir, me ayuda a descargarme al 100% Por supuesto que en el proceso lloro o me sale insultar por naturaleza, pero es gratificante el resultado! Antes solía pegarle a lo primero que encontraba en mi camino, sea una pared, una mesa, cualquier objeto. Con eso aprendí que lo único que hacía era sumar problemas (y un extra dolor de mano jaja) Así que esa es mi forma de desahogo. Si veo que es algo más importante y complicado, trato de hablarlo con alguien de confianza, ya sea mi mamá, papá o mis íntimos amigos para que me ayuden en encontrar una solución.

Saludos!!

mm grito

le pego ala pared aunque abeces me duele mucho :C

XD o sierro los ojos por unos segundos asta que se me pase la chicha :D

jajaja namas!!!

chao !!!

de muchas maneras pero la mejor q e encontrado para mi es esribirlo.. escribir lo q me pása es lo mejor .,..

saludos!

hola::::::::::::::::::::::

me desahogo tirando cosas...

escribiendo

decirle todo lo q siento al imbecil que me hiso sufrir....

pero mas mas me desahogo rompiendo las fotos y las cartas o regalos que me haigan dado...

las rompo y se las llevo asu casa y las tiro en puerta para q vea q no quiero tenner nada de el..

esas son cosas extremas lo se pero asi soy nunca pienso en lo que hago hasta q ya esta echo....

de cuatro maneras siempre me funcionan

1. gritandole a mi almuada

2. contandole ami mejor amiga

3. bailando y cantando frente al espejo

4. escribiendo notas de lo que me enfurece en mi blackberry

:) enseio que si es lo unico que me sirve bye bye :)

Escuchando música agresiva, por eso me gusta el black metal y todas esas cosas.

no tengo rabia me vacunaron de chiquito cuando era un cachorro...¬¬'