la semana que viene entro a trabajar y no sé si estoy preparada para el puesto que me han asignado. estoy muy nerviosa y ansiosa y hasta me he planteado rechazar la oferta. no puedo tranquilizarme con nada y soy un manojo de nervios. Me podeis aconsejar? gracias
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Pero mujer, acaso te vas a rendir, antes de echar la pelea? Los nervios que tienes son normales, no te sientas incapaz de realizar dicho trabajo, recuerda que siempre al empezar un empleo nuevo aunque se trate de algo que ya sepas hacer, siempre hay cosas que aprender, pues cada empresa tiene su librito, y hay que aprender como se hacen las cosas alli, siempre habra gente que te guiara y enseñara como son las cosas, te enseñaran el sistema de trabajo y las normas, RELAJATE, y muestrate confiada, da de ti, para que te ganes el puesto que te han dado y puedas quedarte con ese empleo, asi que no te pongas negativa porque eso si que te puede hacer daño, dar la imagen de que estas perdida o nerviosa, sientete y muestrate segura de ti misma, abierta a los conocimientos y a aprender, todo lo que haya que hacer, escucha a todos, y ya tendras chance de formarte tu propio juicio sobre cada quien, no te des al chisme, ni permitas que nadie te use o abuse de tu condicion ahora, cualquier problema dirigete a la persona a cargo, y fijate como le gusta que le trabajen, para que estes a tono con lo que se espera de tu rendimiento y de ti misma....
TratarÃa elevar mi autoestima.
Mira, si te han ofrecido el trabajo es porque te lo mereces y eres capaz.
No hagas caso a los miedos que vienen a tu mente. Deja pasar esos pensamientos que no son más que autoboicoteos, sabotajes que te haces a tu propia felicidad.
Yo me cuidarÃa y me mimarÃa mucho estos dÃas. TratarÃa de hacer algo de ejercicio, aunque sea leve y que te guste mucho, en contacto con la naturaleza, una playa o monte.
TratarÃa de ser conciente de mi propia respiración.
Hablando de lo cual, tratarÃa de meditar. Simplemente estar en silencio con los ojos cerraditos y cuando te vengan pensmientos negativos, simplemente...déjalos pasar...La mente está para incordiar muchas veces. No te identifiques con esos pensamientos.
Procura estar con gente que te quiere y da buenas vibraciones.
Seguro que una vez te pongas a trabajar descubrirás...que el trabajo no es tan dÃficil y complicado como "tu mente te decÃa".
Nosotros creamos nuestros miedos pero "no somos nuestros miedos".
RepÃtete que eres valiente. Tú eliges si quieres serlo. Es nuestra elección.
¡Suerte!
El pensamiento positivo es muy importante, imagÃnate solo buenas posibilidades, has ejercicios de respiracion y bebe un te relajante de pasiflora, tilo, o lechuga, es normal sentir temor a lo desconocido, siempre es bueno confiar en Dios.
Yo se que si lo harás bien =) no tienes porque pensar que no estas preparada, confia en ti, eso es parte de tu ansiedad que no esta siendo bien canalizada. Es normal que te sientas asi, pero recuerda, la ansiedad y el miedo estan dentro de ti y tu los generas, es por eso que no te pueden ganar. Para relajarte puedes escuchar musica relajante, sobre todo antes de dormir, como canciones de mozart y otros, son lentas pero ayudan muuucho, puedes comprar aceites o escencias... o sino esos palitos con aromas pero que sean de naranja o lavanda, son excelentes. Sal, diviertete y sientete capaz, nada mejor para lo que pasas que lo que tu misma puedes sentir por ti... y por ultimo, cuando entres a trabajar (cosa que tienes que hacer =P ) si te sientes ansiosa toma aire x 4 seguntos, aguantalo x 3 y expulsalo en 8, con unas 4 veces te sentiras mejor... ah! y tienes q respirar con el abdomen sino no funciona jeje. Yo confio en q si lo haras bien. suerte en el trabajo
Si que el primer dia es muy dificil, pero con el tiempo te acostumbras. NO rechaze la oferta por nada del mundo
Pues es que ya estás derrota sin haber empezado la batalla, de esa forma nada te va a hacer cambiar de negativo a positivo.
Descansa, duerme y solo pie nsa que has conseguido lo que querÃas.Por lo que has luchado durante mucho tiempo. Sacale solo lo positivo, que lo negativo....ya vendrá.
Javier
De ninguna manera rechaces la oferta, a mi me pasó algo similar acepté un trabajo de comercial que no me gustaba y para el cual no estaba preparada, lo dejé al primer dia porque cuando me encontré ahi trabajando fue cuando realmente vi que aquello no me gustaba nada y se me daba fatal.
Creo que te infravaloras, si te han contratado será por algo, los primeros dÃas siempre son de adaptación, si ves que el trabajo te desagrada o que realmente no llegas a las expectativas lo puedes dejar, no pasa absolutamente nada, es normal.
Deja de pensar en eso, haz otras actividades..... deja de obsesionarte no se acaba el mundo porque lo dejes. Y si ni siquiera lo has probado como sabes que no vales? Que nadie ha nacido enseñado, valorate más!!!!!
animo!
A todos nos pasa. Mi padre, recuerdo cuando lo nombraron vice presidente de la CompañÃa de Seguros, la Franco Argentina, luego de 38 años de trabajo, que fué ascendiendo desde ser un archivero hasta recorrer todos los puestos de responsabilidad, el dÃa que debÃa iniciarse en el nuevo puesto, pese a toda su experiencia, lo acompañé para que no se sintiera solo al decir el discurso "ad -Hoc"..Es natural que ante una responsabilidad grande tener nervios y estar aterrorizado. Pero hay que ser fuerte y sobreponerse. Repetir: Yo puedo y tirar para adelante.
Cree en ti, cuando uno toma un nuevo puesto cree no estar preparado pero si te eligieron es por algo. Es normal que al entrar no sepas muchos de los movimientos pero es parte de la curva de aprendizaje. Tu eres la indicada para el puesto, relajaste y disfruta que lo tienes.
Te ira bien.