tengo tu misma edad =) , puedes pesar hasta 10 menos que tu estatura, osea 48 hasta lo que mides ( 48-58 kilos) no obstante se considera poco saluble pesar menos de 50 para una mujer, asi que puedes pesar de 50-58 , si te gusta verte rellenita, con curvas o como quieras llamarle tendrias que pesar como 54, si te gusta mas flaquita 50.
Hoy en día, la gente descubre mucha gastronomía, y todo eso se ha cambiado ya.
Así que, con 60 kg. estás completamente perfecta. Si quieres, adelgaza un poco... con 50-55 estás bien. Pero ten cuidado con comer mucho... o no hacer deporte.
Pero, si estás del peso de 50-60, no tienes problemas.
El peso no está relacionado con la edad. Está más relacionado con la estatura que tengas y además influye la estructura corporal que tengas...el tema de la estructura osea que forme tu esqueleto.
Yo hice una cuenta que encontré en un libro de nutrición relacionando tu altura y peso y el resultado me dio 17 eso indica que sos muy delgada lo established es que te de 20. tendrías que llegar a los fifty six kg o más. Te recomiendo que comas alimentos que provoquen el aumento de peso como golosinas y aumentar las porciones si podes.
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tengo tu misma edad =) , puedes pesar hasta 10 menos que tu estatura, osea 48 hasta lo que mides ( 48-58 kilos) no obstante se considera poco saluble pesar menos de 50 para una mujer, asi que puedes pesar de 50-58 , si te gusta verte rellenita, con curvas o como quieras llamarle tendrias que pesar como 54, si te gusta mas flaquita 50.
saludos
Tu peso ideal es de 60 Kg.
Hoy en día, la gente descubre mucha gastronomía, y todo eso se ha cambiado ya.
Así que, con 60 kg. estás completamente perfecta. Si quieres, adelgaza un poco... con 50-55 estás bien. Pero ten cuidado con comer mucho... o no hacer deporte.
Pero, si estás del peso de 50-60, no tienes problemas.
Espero haberte ayudado...
Hasta entonces; Saludos.
El peso no está relacionado con la edad. Está más relacionado con la estatura que tengas y además influye la estructura corporal que tengas...el tema de la estructura osea que forme tu esqueleto.
Yo hice una cuenta que encontré en un libro de nutrición relacionando tu altura y peso y el resultado me dio 17 eso indica que sos muy delgada lo established es que te de 20. tendrías que llegar a los fifty six kg o más. Te recomiendo que comas alimentos que provoquen el aumento de peso como golosinas y aumentar las porciones si podes.
Peso Ideal Para Mujeres
mas o menos 55
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hola...pues todo depende de que estatura tengas...
Eso también depende de la estatura, pero si eres bajita, así como del tamaño de una niña de 12 pues unas 100 libras.
Depende de tu altura, por ejemplo:
Mides 1,60: tu peso ideal es de 6 a 8 kilos menos que tu altura:
60-8=52
De 52 a 54 estarias bien ;)