¿cual es el truco para que no duelan los pies al patinar?

hola tengo unos patines que me duelen mucho los pies despues de estar patinando

no se si aflojar mas las agujetas y apretar mas la correa plastica superior o ponerme doble calcetin por que de una u otra forma me duelen igual

el patin me queda bien, es una talla mas que mi pie por que son del tipo americano.

gracias

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