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No la has perdido, quizá no hay motivación que te empuje a tener reacciones espontáneas.

Eso viene en cuanto algo te movilice, es como los creativos, tienen sus momentos de "baja creatividad"-

Suerte!!!

Hola, buen día!, bueno creo que no escribiste bien tu pregunta, no se si responda a lo que quiza te refieras pero primero que nada te dejo una pequeña definición.

Espontaneidad:

mira la espontaneidad se define como conjunto de acciones irrazonadas presentes en el comportamiento humano. Así, ésta resulta de la manifestación de los instintos como opuesta a la razón y por lo tanto es un concepto aplicable únicamente a los humanos, puesto que en comportamientos no humanos no existe el antagonismo entre razón y pasión. En una definición más excluyente, la espontaneidad es una característica de acciones que no requieren de motivos razonables, tales como las emociones, y entre estas, las emociones agradables, y sólo por esta connotación meliorativa se diferencia la espontaneidad de la pasión.

En este caso a lo que dices como puede recuperarse nuevamente, puede hacerse con terapia psicologica, en psicología estudiamos varias corrientes psicologicas y una de ellas se denomina la Gestalt que tiene por objetivo recuperar la espontaneidad de la persona asi mismo debemos tener en cuenta una definición de esto para despues llevar a cabo lo demas y poder trabajar en ello.

Bien con esto me despido espero lo hayas entendido un poco ya no escribo mas porque puedo confundirte al igual y puede que ya lo estes.

Un abrazo!!!