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Hola! Una clase de e.física o sesión de entrenamiento lleva 3 fases de gran importancia, estas son el calentamiento o pre impacto - desarrollo principal - vuelta a la calma o post impacto.

1- Calentamiento o pre impacto: El calentamiento es un fase de preparación física del cuerpo antes de la actividad a realizar, con el objetivo de acondicionar el organismo a una mejor respuesta y adaptación.

2- Desarrollo principal: Se desarrolla en profundidad los objetivos específicos de la clase a dirigir, si deseamos realizar una clase de velocidad, utilizaremos los medios, los componentes y métodos necesarios para mejorar y entrenar esta cualidad.

3- Vuelta a la calma o post impacto: Fase de menor intensidad donde los principales objetivos son recuperar el organismo y volverlo al estado normal a través de metodos de recuperación y compensación.

Alguiien puede decir las partes de cultura fisica

es recomendable el uso de objetos varios como aros, pelotas, cintas, etc, donde el niño pueda manipular los objetos y de esta manera familiarizarse con los mismos; a partir de ahí puedes proponerle hacer algunas actividades para estimular su capacidad física. A modo de ejemplo: Lanzar l. a. pelota hacia arriba y tomarla por encima de l. a. cabeza. Lanzar l. a. pelota hacia arriba y, cuando bota en el suelo, hacer un salto. Correr al lado de un aro o pelota que va rodando. Botar l. a. pelota por todos lados, cuando cruzas una línea, saltar y atrapar l. a. pelota. Algunos juegos de ejemplo: Persecusión: se designa un niño que hace de "perseguidor" todos los demás tienen que correr para ponerse a salvo, sin que los toque el que es "perseguidor", si alguno es tocado se convierte en "perseguidor", a las tres veces que le sucede, debe pagar una prenda como cantar una canción o bailar. Limpiar l. a. casa: se colocan dos equipos de cada lado de una línea o cuerda a cierta altura, nadie puede pasar al campo contrario. El juego consiste en "limpiar l. a. casa" lanzando hacia el campo contrario todos los obetos que se encuentran en el propio como pelotas suaves, o bloques de gomaespuma, pasado un límite de tiempo, se suspende el juego y se cuentan los objetos que cada equipo tiene en su propio campo, gana el que tiene l. a. casa más limpia, o sea el que tiene menos objeto en su campo. Estos son pequeños aportes para que los niños puedan hacer actividad física y divertirse a l. a. vez.

Haber esta la fase inicial calentamiento estiramiento luego las esplicaciones y ya el tema que quiera o tenga que dar xdsd

Nose mami pero tu imagen d perfil sta pak ***** con ella todooo el diaaa ;) un besito a tu vaginita amor