Cuales son los nutrientes del arroz con leche?
y en la salud para q es bueno? es cierto q tambien es bueno para las diarreas porq ayuda a absorber el liquido? diganme todo lo q puedan
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El arroz es una buena fuente de energía, es un hidrato de carbono, no tiene muchos nutrientes, aunque bastantes calorías, y... algo de fibra. Absorbe mucho líquido al cocinarse, y también al digerirse, por eso es recomendado a las personas con diarrea.
Si lo preparás con leche, le estás agregando calcio, tan carácterístico de los lácteos, que ayuda a fortelecer los huesos.
Podés darle diferentes toques de sabor, agregándole cáscaritas de naranja a la cocción, pero no sé que se puede agregar para hacerlo mas nutritivo.
trendrías que probar
para mi son las vitaminas del sus ingredientes como el arroz la canela pasa y especialmente la leche el lacteo es muy pero muy bueno para los huesos del ser humano
si lo haces con leche entera y arroz normal muchas calorias aparte del azucar.
pero si lo haces con leche descremada y le pones arroz integral,y algun endulcorante ese no tiene tantas calorias
delfina
pues va depeder de la calidad de los ingredientes que utilices y de las cantidades, por ejemplo si usas arroz integral tendras muchas mas vitanminas y minerales, tendras carbohidratos simples del azucar, y del azucar de la leche, carbohidratos complejos por el almidon del arroz, grasas depende de que tipo de leche uses, y proteinas de la leche y del cereal, calcio de la leche
Es un alimento muy completo (aunque le falta vitamina C), pero lleva muchas calorÃas. Depende del azúcar que le pongas, y si la leche es completa o descremada.
Para la diarrea el arroz se debe hervir sólo con agua o un poco de aceite, puedes añadir un ajo entero. Pon el arroz con el agua frÃa, para que se disuelva el almidón.
El arroz con leche es un postre que cubre su cuota diaria de lácteos y otros nutrientes, entre ellos vitaminas esenciales, calcio y proteÃna, no sólo a través de la leche y los huevos, sino también de las frutas y jugos que use.
El arroz contiene fósforo, que facilita el trabajo intelectual, y potasio, que calma los nervios y es un relajante muscular. Como es escaso en sodio, está indicado en los regÃmenes sin sal, se digiere fácilmente y no contiene gluten. Aporta pocas proteÃnas y poco calcio, por lo que es un complemento ideal para acompañar platos de carne, huevos y leche.Cada 100 gramos de arroz blanco proporcionan 363 calorÃas. El arroz integral es muy rico en vitaminas, sobre todo las del grupo B: tiamina o B1, y riboflavina o B2.
la leche tiene el calcio pero para las diarreas no es recomendado nada que contenga leche mejor hierve arroz con hojas de guayaba y creemelo con eso se te quita la diarrea pero los lacteos solo te empeoraran!!!!!!!