Verified answer

Llorar... Siempre chillo de coraje...

agarro aire y calmate

RESPIROOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!

Y VUELVO A RESPIRARRRRRRRRRRRRRRRRRRR!!!!!!!!

Y siento que estoy como agua para chocolate..

Me alejo dice mi hermana que soy muy CASTRANTE al hablar molesta y lastimo los sentimientos de los demas..

Y pues lo Evito lo mas que puedo.

Me compre un libro: De como llevarse bien con los demas...

Me ayuda un poco.... jajajajaja

Creo que lo debo de leer de nuevo!!!!!!!!!

Lloro sola para pensar las cosas.

depende con quien, a veces no descanso hasta que rermine de pelear

Contar hasta 10 y tratar de verle el lado bueno aunque es muy dificil

Saludos

me alejo... para respirar profundo y tomar las cosas con mas calma... luego ya regreso y trato de solucionar...

besoo! =)

.

Trato de tranquilizarme, hago ejercicios de respiración y lo verbalizo, después de decirlo como que uno se da cuenta que no vale la pena estar enojada porque además de lo que te molestó, te dañás con las sustancias toxicas que liberas.

Eso si, cuando estoy enojada no me gusta que me hablen o me toquen, necesito tratar de calmarme yo solita.

Me salgo a CAMINAR, escucho música, si estoy fuera de casa, regreso a mi casa y en esa tranquilidad me recuesto en el sofa y me pongo a pensar y a reflexionar el motivo de mi coraje, y si vale la pena. a veces uno se enoja sin motivo alguno y no tiene caso estarse desjastando por nada.

En mi caso se me paso el coraje facilmente.

Ultimamente exploto de una manera increible, parezco una loca, y otras me callo la boca, aguanto, aguanto, y lloro.