quiero saber cuantas calorias tiene un pan blanco normal, en especial las dobladitas. Estoy a dieta y siempre como pan integral light o pita de linaza. Cada 15 días tengo permitido salirme. Pero lo que no sé es lo sgte: si me toca día libre este sabado, y hoy como un pan blanco en vez de mi pan pita. El sabado ya no puedo salirme? y si es que puedo, cada cuanto tiempo puedo comer 1 pan blanco tostado con margarina light jajaj es que me encanta! lo evito, pero lo extraño