¿Cuantas horas al dias es recomendable que use una faja tipo chaleco o corsete de esas que tienen varillas?

estoy un poco pasadita de peso y con algo de barriga así que me compre una faja tipo corsete como chaleco de esas que tienen varillas así que me aprieta justo donde deseo meter la barriga. es de lo mas cómoda con algodón adentro y de látex forrado por fuera. quiero saber cuantas horas al día debo usarla para ver resultados y a la vez que no me perjudique y si puedo usarla en la noche para dormir con ella puesta. gracias

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