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3 veses al dia Tomalo De Rutina

Masturbarse no ayuda, eso te lo dijeron por broma mejor haz ejercicio o come menos.

Se pierde peso comiendo poco y haciendo ejercicio. Quien te a dicho semejante guarrada y semejante gilipollez??

quien te dijo eso esta bien imbecil mejor haz ejercisio

No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la larga vas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido).

Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos. Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo.

Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación.

http://factorquemagrasa.youtips.info/

¡Mucho ánimo!

NO existe relación pues no es un ejercicio propiamente dicho.

Esoo Es Una Mentira Total La Masturbacion Es Algo Que Lleva A que Tu Mente Se Dañe Ademas No Es Agradable Delante De Dios

Masturbarse solo te quitan energías.

Me parece q lo q buscas es una escusa para justificar las ganas. No creo q te de resultado.

Tienes que hacer ejercicios nomas

hasta que se te rompa la mano y te sangren los dedos no creo que puedas perder "peso" mejor sali a correr o hace pesas ;D