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Unas 3 cucharadas si el cereal está seco.

30 gramos de un cereal como el cornflakes son 3/4 de taza, la taza standard.

Es muy fácil cuenta las cucharadas a partir de los 3/4 de taza.

Hay cereales que traen bastante azúcar o miel, esos pesan más y la ración disminuye.

Y hay otros que traen frutas secas, nueces, avena etc. Esos ni los peses pues pesan bastante

y la ración de 30 gramos es mínima.

suerte

Echate en la mano dos veces

si son de la bien cargadistas 3 y si son asi nomas 5 o6 o 2 puñados

3 cucharas si esta seco