Verified answer

5 kilos no se!! Pero yo hoy voy por el quinto y ultimo dia de mi dieta y llevo 3 kg!! Es un poco sacrificio pero merece la pena! Ve a la farmacia y pide "Suero oral hiposodico" vienen 5 sobres, 1 para cada dia. Diluyes el sobre en 1 litro de agua y cada vez que tengas hambre bebes un poco. Puedes acompañarlo tomando Delgaxan de pompadour( infusion que ayuda a perder peso ya que te hace ir al baño), té verde, café,...pero solo liquidos y sin azúcar!!! Si no tuvieran en la farmacia este que te he comentado puedes pedir tambien Bi-oralsuero que es lo mismo pero te vienen para un dia 3 zumitos(. 1 x la mañana como si fuera desayuno, otro al medio dia como si fuera comida y otro a la noche como si fuera cena) pero este quizas sea mas caro ya que tienes que comprar los 5 paquetes que vienen por separado. El que te dije al principio solo vale 2€!!Y como ya te he dicho, es mi quinto y ultimo dia y e bajado 3kg. El suero es bueno ya que te aporta nutrientes , vitaminas, potasio... Con eso no pasaras casi hambre! Y te lo digo yo que me encantaba comer un monton! Mañana empezare una dieta estricta contando calorias para seguir bajando un poco mas!!!! Despues de haber hecho la dieta del suero te aconsejo que entres en esta pagina que te dice las calorias que debes consumir diariamente segun el peso que quieras perder y viene con una tabla de alimentos y sus calorias! www.legourmett.cl Suerte!!

Beneficiar des cuerpo perfecto se logra con este programa http://comoadelgazarrapido.emuy.info/?3b78 En invierno, generalmente los kilos se amontonan, esto ha sucedido y en mi caso, ausencia de entrenamiento físico y una vida más tranquilla han hecho que amontone unos cuantos kilos más, kilos que los deseaba perder rápido, una amiga me aconsejó este programa puesto que había oído que ha ayudado a mucha gente. Con él he logrado dejar unos 10 kilos en solo una semana y así me he recobrado mi cuerpo.

Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que haya Provão este http://bajar-peso.info/

Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!

http://www.youtube.com/watch?v=8x1rSsvzcbc

http://www.youtube.com/watch?v=Lc-0JQbH1N0&feature...

http://www.youtube.com/watch?v=ry8wJG1mtEs&feature...

Es la dieta de los 5 días bajas 3 kilos en 5 días y comes variadas cosas muy sabrosas :D yo la hice y me ha dado resultados

ve todos los dias 2 horas algimnasio, desayuna cereal integral y almuerza ensalada de espinacas en la merienda come fresas o uvas y en la comida has un pollo con 0% de grasa

Haz una dieta baja en hidratos de carbono (recuerda que como mínimo debes comer 100gr)

Para desayunar puedes tomar un café o lo que quieras (si le echabas azúcar sustitúyelo por sacarina) con una tostada de pan de molde. El zumo hazlo tu mismo

Puedes comer ensaladas y de postre te recomiendo mezclar un yogur desnatado con cereales (muesli o los de toda la vida) y con kiwi troceado. De cenar puedes tomar algo a la plancha acompañado de patata cocida con zanahoria o de guisantes con maíz. Si quieres tomar pan, mejor toma las tostadas de pan.

Espero haberte ayudado (:

Trucos de dieta no se,pero podrías ir a un dietista o un entrenador personal y te dirán que puedes hacer