¿dejar de tragar saliva constantemente?
desde hace varios meses me ha dado por tragar saliva constantemente pero estas ultima semanas ya lo estoy haciendo casi como respirar, sera un trastorno nervioso? como me puedo ayudar, abra alguna receta o remedio que me ayude a evitar esto. no quiero que me digan nada de psicologos
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masca chicle mientras lees un libro y relajate
Hola
Hace unos años que vivo con el mismo problema y la verdad ya no se que hacer.
Es como si continuamente estuviera pendiente de mi boca y cada cierto tiempo me obligara a tragar
y al tragar me aliviase pero lo cierto es que me ocasiona problemas de salud al tener flatulencias, eructos y malestar. Me gustaría que me expusierais vuestra solución, ya que es un problema horrible, que hasta condiciona tu personalidad.
Saludos
A mi me pasaba que tragaba saliba y trataba de ocultarlo a los demás. La solución ha sido tratar de no ocultarlo y mostrarlo, de tal forma que no me tapo con la mano, ni me giro, ni trato de distraer a la otra persona para que no me vea. Ademas cuando hablo trato de explicarme claramente y sin querer acabar pronto. Me ha servido tambien tener un amigo que me escuchaba cuando hablaba.
Si es por ansiedad pero también es porque nos hacemos consiente de ese acto que siempre ha sido normal e inconsciente. Hablar por teléfono ayuda muchísimo también distraer la atención o con terapia cognitiva
Tragamos saliva como media unas 70 veces por hora cuando estamos despiertos y alrededor de 10 veces por hora mientras dormimos.
hola
Pues por lo que sé... es un transtorno que se da por tener la ansiedad de tener algo en la boca...entonces tu cuerpo produce saliva, pero como no hay nada en tu boca pues "se llena" y adonde tiene que ir? pues pa dentro...lo que te aconsejo que hgas es que tengas un dulce...ao algo asi...
bueno, eso fue lo que hice peo si no tienes coinfianza en los yahooo-nsweristas...ve al doctror...
Ve con un psicólogo, jejeje!!!
Primero ve a consultar a algun medico y que descarte la produccion excesiva de saliva o si tienes algo que haga que la produscas
deja de tomar liquidos
yo tenia una cosa paresida fue porque estaba muy nervioso tuve un trauma... lo que tienes que hacer es relajarte y hacer una cosa que te distraega de tu habito: por ejemplo el deporte
o salir con tus amigos algun lado eso se puede superar =P
Animo :D