Dicas sobre como enfrentar a Enxaqueca?

Por favor gostaria que alguem me orientasse o que devo fazer , toda vez que como alimento com gordura tipo sardinha, fritura, hamburg, carne de porco.

Tenho crise forte de Enxaqueca que chego até vomitar á noite o alimento que comi no almoço, Gostaria de saber se tenho que fazer algum exame da Vesicula Figado etc . Porque quando tenho estas crises fico quase louco tomo Ormigrem , Buscopan Paracetamol as vezes melhora , ou só piora

Se algum Médico ou pessoa entendida no Assunto pudesse me orientar Fico agradecido

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