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Te diría que consultes con un médico primero.Puede ser desde un problema orgánico hasta nervioso o depresión.Yo cuando estuve con infección urinaria me despertaba muchas veces, y con depresión también. Asì que ve al médico,porque a la distancia es difícil.saludos.y suerte.

La mayoría de los personas se quejan de tener muchas cosas para hacer y muy poco tiempo para hacerlas. Pero, sin embargo, necesita señalar que muchas veces estos hábitos diarios son los verdaderos responsables del insomnio: la forma en que comemos, la calidad del sueño, y nuestro estado emocional son todas causas que pueden llevar a problemas graves de insomnio y para esto necesitas el volumen Insomnio Nunca Más de aquí https://tr.im/1AX5e, para poder poner fin a todas estas problemas.

Irina Montiel, la autora del libro Insomnio Nunca Más, creó un excelente ejemplar. Este volumen te revelara todos los secretos para poder tener un sueño reparador y descansar admisiblemente. Aquí descubrirás todos los factores que causan insomnio, perjudicando severamente tu estado físico y mental.

A mi me pasa lo mismo con el tema del sueño, si me despierto no me vuelvo a dormir, me dijeron que es stres, cansancio, que no se relajarme, etc. pero lo del hambre es medio raro, y si comes eso no te ayuda a volver a dormirte, porque el cuerpo tiene que hacer la digestión en ves de descansar. Lo ideal es comer dos horas antes de acostarse, no mirar tele ni escuchar musica, tratar de relajarse. Probá con eso . Suerte y no comas mas pareces un bebe de teta!!!

Deja la ansiedad de lado que luego ésta se convierte en unos kilos de más.Lo sé por experiencia.Que duermas lindo.

Eso se llama ansiedad, este estado a veces se padece sin aparentemente estar nervioso, ni con estress, pero en ocasiones, la ansiedad aparece cuando se vuelve al estado de tranquilidad.

Unsaludo

aver esto es para discutir me parece q es pq estas nervioso agregame y te alludo es [email protected] yo te puedo alludar

Ansiedad... algo te preocupa.