¿ejercicios caseros para poner mas grande y duro el pene?

hola tengo 15 añños y mi pene mide 13 cm que ejercicios me recomiendan para hacerlo crecer y aumentar de tamaño y ponerlo mas grueso y duro ? (ejercicios caseros, q no necesite plata nis er mayor de edad )

DOY 5 ESTRELLAS xd

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