Quiero comprara un aparato para hacer ejercicio en casa, yo hago 3 horas de natación a la semana y salgo a correr 9.30 km mas o menos 40 minutos, completo una hora de Fullbody cacrdio junto con ejercicios de abdominales, soy una persona constante y ya he hecho ejercicio en casa y puedo sobrellevarlo estoy consiente de que para ver resultados se necesita tiempo, dedicación, esfuerzo, constancia, paciencia, etc... y estoy dispuesta a darlos como lo he hecho durante mucho tiempo, la verdad quiero aumentar masa muscular (no demasiado) (soy mujer) y quiero saber si realizando entrenamientos con el Maxiclimber de una forma adecuada y constante podría llegar a servir para eso, estoy indecisa debido a que desconozco si es o no efectivo ya que no creo que sea efectivo si se usa como lo ponen en la televisión, pero si se usa de manera contante y con una rutina adecuada ¿puede ayudarme a aumentar masa muscular en todo mi cuerpo? ya se que lo mejor para eso son pesas y todo eso pero siempre cometí el error de "despreciar" los ejercicios de fuerza y voy a sustituir la hora del FULLBODY CARDIO Y LAS ABS por una hora de fuerza general para que así sean 3 hrs y 40 min de ejercicio aerobico(aveces por la intensidad siento que se vuelve anaerobio) y 1 hora de ejercicio de fuerza pero quisiera saber si el Maxi cimbre podría llegar a sustituir las sentadillas debido a que siento algunas molestias en las rodillas al hacerlas gracias y espero su respuesta. me gustarían argumentos.