Tenes que calcular cuantas calorÃas tenes que ingerir por dÃa según tu peso, estatura y edad, y ahà te fijas si podes comer eso o te pasaste y vas a engordar!
El Pan model ni el Bimbo engorda tu eres el que engorda te recomiendo el pan para adquirir una masa corporal adecuada sin embargo esto deve ser equilibrado en comer y hacer buen ejercicio
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La cantidad que dices , si engorda, además tendrías que realizar ejercicios para ayudarte a adelgazar ya que tanto te preocupa.-
Suerte
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el pan no engorda la que engorda eres tu jajajajajaja
en fin si engorda por es que es harina.
Tenes que calcular cuantas calorÃas tenes que ingerir por dÃa según tu peso, estatura y edad, y ahà te fijas si podes comer eso o te pasaste y vas a engordar!
El integral mejor ¡ digo yo¡
Mira, depende según unos engorda lo que le pones al pan
El pan es un alimento que se necesita en la comida no en exceso pero es necesario
Todo lo que comes te engorda pero unas cosas se queman más rapido y otros mas lento
Espero haberte ayudado :D
si
todos los panes llevan proteÃnas. si los comes y después no quemas engordas. me parece una barbaridad 6 o 7 rebanadas al dÃa. no estoy en contra de 2 tostadas con mantequilla y mermelada por la mañana, porque tienes el dÃa por delante para gastar la energÃa. come con mas equilibrad.
SI
Imaginate por cada rebanada te estas comiendo 85 calorias suma todas la rebanadas.
Este tipo de pan contiene mas humedad por lo cual tiene mas calorias, deberias reducir
a 2 o 3 rebanadas por dia, o ensaya con pan mas secos que tienen menos calorias
como los integrales, por que estaras creando una gran cantidad de arina y grasas en tu cuerpo.
El Pan model ni el Bimbo engorda tu eres el que engorda te recomiendo el pan para adquirir una masa corporal adecuada sin embargo esto deve ser equilibrado en comer y hacer buen ejercicio