la grasa te hace engordar

No debería preocuparte que diga "frito" ya que es comercial, te debería preocupar más que lo endulzan con azúcar, por el sabor (parece que la gente prefiere el tomate dulce, personalmente no lo comparto, nunca he añadido azúcar a mi tomate frito) y por otro lado porque es una conserva y el azúcar actua como conservante. Tomas muy poca cantidad y no creo que sea significativo para tu dieta, pero te dejo dos consejos por si quieres mejorar tu desayuno en ese aspecto.

El primero, es que ya que desayunas pan con tomate, hazlo más rico. Usa tomate fresco, cortas el tomate por la mitad y lo frotas en la tostada para que absorba el pan los jugos del tomate, añade sal y el fiambre, verás la diferencia y no usas ni azúcar ni grasa.

El segundo es que hagas tu propio tomate frito, no es difícil, controlas el aceite que añades y le das el gusto que quieras con tus especias preferidas. Ya que solo usas una pequeña cantidad en el desayuno, prueba a congelar la salsa de tomate casera en las cubiteras del hielo. La salsa de tomate congela muy bien. Una vez congelados los cubitos de tomate, los sacas de la cubitera a una bolsa de congelación y solo tienes que sacar por la noche tu cubito de tomate para que descongele para el desayuno. Con un kilo de tomate, puedes hacer muchos cubitos, no tendrás que cocinar salsa en muchos días.

Cuidado con los fritos.. no solo el tomate

El Tomate frito no engorda, la que engorda eres tu

No hagas caso a Makea. Cada cucharada son sólo 2 calorías.

Es un frito, pero está hecho a base de tomate que es muy hipocalórico. Para mejores resultados, puedes cogerte el que tiene aceite de oliva, suerte ;3

todo lo frito engorda...http://adf.ly/jFXBC entra e informate