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Mira, la eliptica sirve para pierna y resistencia, eso si, bajas mucho, de echo entre caminadora, escaladora, eliptica y bici, es la que mas prefiero, pues yo hago 35 minutos de eso, es mucho, yo te recomiendo que empiezes con 10 con una elevacion media, y un poquito de resistencia, respondiendo a tu pregunta, si si puedes llegar a tener buen cuerpo, pero convinalo con otras actividades como abdomen.

Suerte ;)

Aunque no parece una buena idea regalar una bicicleta estática, dependiendo del amigo, puede resultar un excelente regalo, cuando he comprado la bicicleta estática para regalar yo ya tenía el mismo producto y estaba muy encantada, el regalo ha sido bien apreciado, perfecto, ha cumplido su propósito, porque ha llegado a tiempo y ya envuelto de regalo.

La elíptica es un aparato para realizar sobre todo ejercicio aeróbico, orientado a la quema de grasas.

Posee ventajas sobre otras formas de ejercicio como correr, ya que es menos estresante para las articulaciones (no hay impacto al realizar el ejercicio) y sobre la bicicleta estática, ya que también se trabajan los brazos.

Para obtener un buen cuerpo, depende de lo que quieras conseguir. Si tu objetivo sobre todo es adelgazar, trabaja empezando con 3 días a la semana por unos 30 minutos hasta alcanzar 4 o 5 días a la semana por un periodo de 40-45 minutos.

Si quieres tener un cuerpo algo más musculoso y estético, realiza una rutina de musculación 2-3 veces por semana y haz elíptica 3 días a la semana por espacio de 30 a 45 minutos.

Saludos