El cacahuate no engorda, lo que te hace engordar es el exceso calorico, si comes más de lo que tu cuerpo necesita guarda la energía sobrante en forma de grasa.
Así que puede consumir una porción adecuada. Además depende de que tipo de cacahuates comas. Los mejores son los tostados
Answers & Comments
Se recomienda menos de un puñado al día e incluirlos junto a tu dieta sana y variada. Toda la fruta y verdura que quieras, NO engorda.
Lo máximo que recomiendan son dos cucharas soperas al día, de preferencia en la mañana pues el maní aporta mucha energía.
el mani si
Sí, mucho.
El cacahuate no engorda, lo que te hace engordar es el exceso calorico, si comes más de lo que tu cuerpo necesita guarda la energía sobrante en forma de grasa.
Así que puede consumir una porción adecuada. Además depende de que tipo de cacahuates comas. Los mejores son los tostados
Suerte
si consumes en forma moderada, no te engorda,
si, tiene una alta cantidad de grasas, ademas de hartas calorias
Mani Engorda
SI por la grasa q c ontiene pero DEPENDE DE LA CANTIDAD q comass o la combiancion con otras comidas
si revisa,el producto y veras que las calorias son muy altas en pequenias porciones