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Desde luego no se porque se anima a dar consejo la gente sobre temas que desconoce.

Vamos a ver, si no se consumieran calorias durante la noche sinceramente no te despertarias al dia siguiente. La calorias tambien se utilizan para hacer latir el corazon, respirar, mantener una temeratura adecuada en el cuerpo, etc. Y todo esto consume calorias. Especialmente durante la noche los latidos del corazon se ralentizan, la respiracion se reduce y la temperatura corporal disminuye como efecto de un metabolismo precisamente mas lento para reducir el gasto calorico durante un periodo tan largo sin consumir alimentos.

Mientras se duerme por tanto se consumen calorias, aunque son pocas. Todo depende de tu consumo metabolico basal (para mantener las funciones vitales) lo cual depende a su vez del ritmo cardiaco, respiracion, temperatura corporal, etc.

Una buena aproximacion seria un consumo metabolico basal de 1 kcal/kg/hora en un hombre y 0,9 en una mujer.

Dormir: 0,015 kcal/kg/min (para una mujer restar el 10% al resultado final.

Para hallar el resultado debes multiplicar 0,015 por tu peso y por los minutos que vas a dormir y luego restar el 10%

si, quemas calorias;

el cuerpo necesita energia para funcionar, por mas que estes durmiendo;

la cantidad va a depender de tu peso, pero aprox una persona de 60kg va a gastar en 6 horas durmiendo unas 350 kcal

las calorias se queman estes despierta o durmiendo sentada o parada siempre estas quemando calorias sin energia no podriamos movernos a si que usamos las caloria a cada momento.

Claro que si. Cuando tu estas durmiendo, tu cuerpo no descansa. El cuerpo esta constantemente trabajando, moviendo sangre por el cuerpo, respirando, bueno, hace muchisimas cosas.

Hay unas calculaciones para saber exactamente cuantas calorias quemas al dia si te quedarias todo el dia en la cama. Por ejemplo, para mi, yo quemo unas 1,540 calorias con solo quedarme en la cama.

Si quieres saber mas, mandame un mensaje o agregame en el msn, que es: [email protected].

se queman calorias pero tendrias ke dormir mas de 6 horas para perder mas

si!!!, muchisimas, por eso cuando te levantas tenes hambre, porque tu cuerpo uso combustible (calorias) para mantenerse bien. Por eso si queres adelgazar nunca comas tarde, pues eso hace que tu cuerpo no queme las calorias del cuerpo sino use la comida de tu estomago

Dormir bien para perder peso

Podrá correr kilómetros y kilómetros durante el día, mantener la mejor de las dietas bajas calorías, y realizar las rutinas de vida más sanas, pero si no logra mantener un buen sueño durante las noches, sin dudas se le será muy difícil mantener una buena salud y un apropiado peso, ya que, entre otras cosas, el mismo agotamiento que esto produce quita las energías necesarias para mantener una saludable rutina de vida.

Muy pocas.

No sabria decirte cuantas calorias se queman... pero de que se queman, se queman. Es por el intenso trabajo del organismo

claro que se queman calorías, si no, cómo viven las células?? otra cosa es que se gasten una cantidad significativa, pero el cuerpo necesita continuamente energía para realizar todos los procesos fisiológicos que se producen en su interior, como la respiración, el mismísimo funcionamiento del cerebro... por eso es tan importante desayunar! hay que reponer energías