pues mira yo tenia vista de lince y ahora no veo ni el pasado , cuida muchos el brillo del monitor y trata de que no veas la pc directo sino mas bien de manera hacia abajo
<Si , yo trabajo y estudio frente a un monitor despues que compre mi laptop la fatiga a sido menor ahora el televisor me fatiga , esto se debe a que las nuevas pantallas deplasmas son mejores para la vistas, pienso vender mi tv para comprarme uno de plasma ya que me la paso mucho tiempo detras de una pantalla
Si, eso es correcto sobre todo si estas muchas horas, pero para solucionarlo existe una cosa que llaman protector de pantalla (No es el screensaver ok), es como de plastico grueso y es un poco oscuro lo que hace es cuando lo pones frente la pantalla opaca la luz y no te pega directamente a los ojos, tambien me entere que existian unos lentes especiales pero no tengo mucha información sobre ellos.
creeme que si es lo que me esta pasando pero mira mejor usa la compu. menos tiempo y sal un poco a un parque y come zanahoria ya que tiene vitaminas necesarias para los ojos tambien los pilotos de la segunda guerra mundial comian mucha zanahoria para en la noche.
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♣Aunque los monitores de las computadora emiten rayos x si se usa un PROTECTOR de Pantalla no deberia haber mayor efecto a la vista.
♣y, lo unico malo son la inactividad....
Haz ejercicios para tus piernas y espalda que son las que se atrofian
Y usa protector de pantalla en tu PC y lentes protectores para PC
http://ar.answers.yahoo.com/question/index?qid=200...
pues mira yo tenia vista de lince y ahora no veo ni el pasado , cuida muchos el brillo del monitor y trata de que no veas la pc directo sino mas bien de manera hacia abajo
Claro que si muchas partes del cuerpo sufren:
Cabeza
Es una de las partes del cuerpo que más sufre cuando se pasan muchas horas frente a un computador. El dolor que
puede presentarse en estos casos se debe a la contracción y tensión de los músculos en los hombros, el cuello, el cuero
cabelludo y la mandíbula. Está también relacionado con el estrés, con el hecho de trabajar demasiado y con que la
cabeza permanece en una misma posición durante mucho tiempo. Además de dieta saludable y hacer ejercicio en forma
regular, es aconsejable estirar cada hora el cuello y la parte superior del cuerpo, y adoptar una postura apropiada frente
al computador.
Ojos
Los problemas visuales se generan por el prolongado trabajo de los ojos y la sobre exposición frente a la pantalla. Se
puede presentar irritación, ardor, ojo seco, húmedo o rojo. Para evitar que sus ojos sufran, ajuste los niveles de brillo y
contraste de su monitor, disminuya los fondos que exijan esfuerzo visual, evite reflejos, incremente el tamaño de la letra
y cuide la iluminación del lugar donde está el computador. También, ubique la pantalla a 50 o 70 centímetros de los ojos
y trate de que el teclado esté también a esa distancia. Eso sí, no olvide tomar descansos breves cada 20 o 30 minutos
para que sus ojos reposen.
Cuello
La tensión o distensión muscular y una mala ubicación de la cabeza o de la pantalla del computador, ocasionan fuertes
dolores de cuello. Para evitarlos, es recomendable que el computador lo ubique a 50 o 70 centímetros de los ojos y en
un ángulo inferior entre 10 y 20 grados de la frente. Además, es bueno realizar cada hora pequeños ejercicios
cervicales con movimiento lento, arriba y abajo y de lado a lado. También son aconsejables los masajes.
Antebrazo
La dolencia más común del antebrazo es el síndrome del túnel carpiano, que se presenta cuando el nervio mediano,
que abarca desde el antebrazo hasta la mano, se presiona al nivel de la muñeca. Sus síntomas son hormigueo,
entumecimiento y dolor intenso permanente en los dedos pulgar, índice y medio, y puede ocasionar tendinitis ya que al
trabajar en el teclado las manos adoptan una posición hacia fuera que es poco natural. Para evitar esta dolencia, una
buena terapia es cambiar la postura en el teclado, realizar a menudo ejercicios de estiramiento y lavarse las manos con
agua fría. Esto mejora la circulación y previene inflamaciones.
Espalda
El dolor de espalda se genera, casi siempre, por una mala postura a la hora de sentarse, lo que ocasiona también
molestias cervicales y lumbalgias. Es importante mantener siempre la espalda reclinada contra el espaldar de la silla,
que quede en una posición completamente vertical, y los pies apoyados en el suelo. Para evitar malas posturas, prefiera
las sillas que tengan descansa brazos, altura regulable y ruedas antideslizantes, y los escritorios estables y con amplio
espacio interior que le permitan estirarlas piernas.
Músculos
Los dolores musculares ocasionados por las largas jornadas frente al computador pueden involucrar ligamentos,
tendones y capas de tejidos fascia, que separan los grupos de músculos. En este caso, suelen relacionarse con la
tensión y con el hecho de estar tanto tiempo sentado en una misma posición. Para evitarlos, acomódese bien y haga
pausas activas cada hora. Es decir, levántese, dé una vuelta, mueva las piernas y regrese de nuevo a trabajar.
No, sólo te estresa los ojos pero más allá de eso no.
Produce adiccion
Produce irritacion en los ojos por no parpadear
Produce ceguera si abusas de ella
El principal problema es la sequedad ocular producida por la disminución del parpadeo que es la forma en que se distribuyen las lágrimas.
Está comprobado que al mirar un monitor parpadeamos con mucha menor frecuencia de lo normal; algunas medidas para esto son:
- Colocar el monitor por debajo del horizonte visual, para que al mirarlo tus párpados estén semi cerrados.
- acordarte de parpadear a menudo
- usar lágrimas artificiales al menos 1 vez por hora mientras permaneces frente a la pantalla
- levantar la vista de vez en cuando y fijarla en otros puntos.
<Si , yo trabajo y estudio frente a un monitor despues que compre mi laptop la fatiga a sido menor ahora el televisor me fatiga , esto se debe a que las nuevas pantallas deplasmas son mejores para la vistas, pienso vender mi tv para comprarme uno de plasma ya que me la paso mucho tiempo detras de una pantalla
Por cada 3 hras tu vision diminuye en un 20% ademas se incrementa considerablemente el riesgo de contraer derrames, embolias, o infartos.
SI TIENES UNA COMPUTADORA CON PANTALLA DE CUARZO, EL DAÑO ES MÍNIMO.
SI TIENE UNA COMPUTADORA DE VIDRIO, ESA TE DISMINUYE LA CAPACIDAD EN MEDIANO PLAZO.
TAMBIEN TIENE QUE VER LA BRILLANTEZ QUE LE APLIQUES A TU PANTALLA.
TIENE QUE VER TAMBIEN LAS ALTAS HORAS DE LA NOCHE.
TIENE QUE VER LOS LARGOS TIEMPOS EN QUE TE PRENDES DE TU COMPUNTADORA
ETC.
PERO DEFINITIVAMENTE LA DIFERENCIA LA HACE UNA COMPUTADORA CON PANTALLA DE CUARZO
Si, eso es correcto sobre todo si estas muchas horas, pero para solucionarlo existe una cosa que llaman protector de pantalla (No es el screensaver ok), es como de plastico grueso y es un poco oscuro lo que hace es cuando lo pones frente la pantalla opaca la luz y no te pega directamente a los ojos, tambien me entere que existian unos lentes especiales pero no tengo mucha información sobre ellos.
creeme que si es lo que me esta pasando pero mira mejor usa la compu. menos tiempo y sal un poco a un parque y come zanahoria ya que tiene vitaminas necesarias para los ojos tambien los pilotos de la segunda guerra mundial comian mucha zanahoria para en la noche.