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si virtual box es muy bueno para eso.. solo debes tener el archivo ISO de windows 7 o el disco

http://virtualbox.softonic.com/descargar

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EL WINDOWS 7 MEJOR KE EL XP???????????? ESO NADA KE VER, EL 7 ESTA LLENO DE COSAS INUTILES Y HACE PESADO EL SISTEMA PARA OBTENER UNA DIFERENCIA EN NADA SUSTANCIAL,SON SISTEMAS KE SE HACEN POR COMERCIO Y VENTA MAS PARA NADA SE VEN MEJORAS DEFINITIVAS... A PARTIR DEL WINDOWS 10 YA SE ESTA VIENDO UNA REAL DIFERENCIA,Y ESTE HASTA CORRE EN MAQUINAS CON RAM BASTANTE BAJA .

Saludos.

Pues la verdad no te recomiendo tratar de emular un windows 7 en win XP, es inutil pesado y con montones de errores, la otra opcion es usar una maquina virtual, pero entonces tu computadora debera tener la suficiente galleta para correr los 2 sistemas es decir al menos doble nucleo de no menos de 1.7GHz con mas de 2Gb de RAM para que corran de forma decente o tendras problemas.

Lo mejor si tu maquina lo aguanta es actualizar a windows 7, es muy bueno y tendras muchas ventajas que con la emulacion o virtualizacion no tienes.

ayudameeeeeeee por favor ayudameeeeeeeeeeeee

desc argate el windows 7 es muy bueno es el mejor el xp y el vista ya fueron esos son para primitivos