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Hay ciertas comidas y bebidas que pueden ser dañinas para su bebé si las come o las toma durante el embarazo. A continuación hay una lista general de las comidas y bebidas que usted debe evitar:

Las bebidas alcohólicas. En vez de vino, cerveza o un cóctel, disfrute de un vaso de jugo de manzana o de tomate, agua efervescente u otras bebidas sin alcohol.

Los pescados que puedan tener niveles altos de metilmercurio (una sustancia que se puede almacenar en el pescado y hacerle daño al bebé que está esperando). No coma tiburón (“shark”), pez espada (“swordfish”), caballa (“king mackerel”), ni lofolálito (“tilefish”) durante el embarazo. No coma más de 12 onzas en total de cualquier tipo de pescado por semana (el equivalente a 4 porciones de 3 onzas, es decir, cada una del tamaño de un juego de naipes).

Los quesos suaves como el queso feta, el Brie, el de cabra o el queso fresco y los embutidos o fiambres ("deli meats" o "lunch meats") que vienen listos para comer, tales como longanizas, mortadela o boloña, morcillas, jamón, chorizos, salchichas y salchichones. Estas comidas pueden contener una bacteria llamada listeria que es dañina para el bebé que usted está esperando. Si se cocinan a los embutidos o a las salchichas hasta que alcancen una temperatura alta, se puede matar esta bacteria haciéndolos seguros para comer.

Los pescados crudos como el sushi, sashimi o ceviche, y las carnes o aves crudas o poco cocinadas. Estas comidas pueden contener bacterias dañinas. Cocine bien los pescados, carnes y aves antes de comerlos.

Cantidades grandes de bebidas que contengan cafeína. Si usted toma mucho café, té o gaseosas, consulte con su profesional de la salud para ver si usted debe reducir su consumo de cafeína. Pruebe la versión descafeinada (sin cafeína) de su bebida favorita, una taza de leche tibia descremada o semi descremada, o agua efervescente.

Cualquier cosa que no sea un alimento. Algunas mujeres embarazadas tienen deseos de cosas que no son alimentos, como almidón de lavandería o arcilla. Infórmele a su profesional de la salud, si tiene deseos de consumir algo que no sea un alimento.

espero que te ayude

Sisi

l. a. coca cola contiene cafeína que es un estimulante por decirlo de algún modo. Lo mismo pasa con el café como son " excitantes" no se recomiendan ya que pasan al bebé por l. a. placenta. De todos modos consulta con el médico ya que no creo que un vasito de coca te haga mucho daño. Siempre, en estos temas en conveniente l. a. palabra del surgeon.

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Esto es absolutamente la prootto con los mejores comentarios!

Muy buenas.

Ante todo, lo siento mucho. Sé por lo que debes estar pasando y la verdad es que quedarse embarazada es un tema muy difícil que ha roto muchas parejas hasta el momento, aparte de bajar mucho la autoestima de hombres y mujeres por igual (aunque no son ellos los que se tienen que quedar embarazados).

Mi consejo es que no desesperes. Existen métodos para poder quedarse embarazada y sólo requieren un poco de investigación y dedicación. Son mucho más baratos que otros sistemas como fecundación in vitro, etcétera.

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hola, mira, mi hijo nació hace 1 mes y medio,,. y al igual que tú, el primer mes de embarazo consumí muuuucho alcohol y fumaba como gitana, pues no sabía que estaba embarazada, (evidentemente dejé todo eso apenas vi el test positivo)...

el ginecólogo siempre me dijo que no me prohibía nada durante el embarazo... así que igual tomé bebidas gaseosas... y no me hizo ni un mal... y mi bebé nacó sano, muy sano... también tomé café, y no pasó nada... creo que lo único que puede pasar, es que con las bebidas gaseosas, una se siente como un poco más hinchada, y eso es un poco incómodo... epro que le cause un daño irreparable a tu ihjo... DIFICIL

Las bebidas como el café, el té, el chocolate y los refrescos así como tés de agua, son los famosos diureticos, no sé si te has dado cuenta en cada comida o bebida que ingieras fijate al reverso existe el contenido del producto. Por lo que cuando diga cafeina entonces si limitate a comerlo o tomarlo, ya que la cafeina es como un diuretico para tu bebé. Se explica que los diureticos te hacen hacer demasiado pipi, es como cuando te pones a dieta en vez de tomar alimentos sanos y caminar (osea hacer ejercicios) para bajar de peso, gente toma pastillas que es peor! y es casi parecido! si tomas mucha cafeina al día por ejemplo 4 tazas de café y si estás con pocos meses de embarazo puedes tener un aborto espontaneo, eso es depende que cantidad lo tomes! pero si ya estas en estado avanzado puede que tu bebe pese menos al nacer! te recomiendo está página para que te alimentes mejor!

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MIRA, mi doctor me ha dicho que es mas recomendable tomar bebidas naturales pues un refresco con o sin gas pone mucho a trabajar a tu intestino y en este momento el necesita trabajar por 2 personas, por ti y por tu bebe, ademas tu bebe necesita nutrientes, tambien trata de no tomar tanta vitamina en pastillas (a menos que tu doctor te las de) por que eso tambien te procaria lo mismo que el refresco, el refresco tiene muchos gases y eso no le daña a tu bebito pero no le da lo que el necesita me captas? trata de no comer mucho chile pues te salen las molestisisijmas hemorroides, y duelen muy feo y ademas que sientes un reflujo horrible, que mas.... el cafe dicen que tambien hace mal por que es muy fuerte para tu chiquito, trata de comer mucho acido ascorbico que encuentras en la naranja y los citricos, tienes muy pokito tiempo pero de todas maneras, a mi me dieron hemorroides a las 15 semanas ( tengo 39) trata de no moverte tan bruscamente pues estas en la etapa de formacion de tu bebe, no valla a salir con una malformacion , se mas cuidadosa en todo, ya despues liberate un poco, pero mientras no estes de mas de 4 meses ten mucho cuidado, suerte con tu bebecito yo ya voy de salida, se siente hermoso cuando te patea suerte!!