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Hola, estoy muy en desacuerdo con que las plataformas vibratorias no sirven. Tengo 43 años y hago ejercicio en plataforma vibratoria desde hace 3 años "todos los días". Es lo primero que hago apenas me despierto, mi 10 minutos de ejercicios.

Te puedo asegurar que no solo he adelgazado sino que mi cuerpo esta muy bien tonificado gracias a las plataformas. Te puedo contar que la que utilizo actualmente es la 3º plataforma que he comprado. En un principio no tenia mucha idea cual comprar y opte por una deestas baratillas, muy promociondas en internet ahora, y la verdad es que no medio resultado y a los 6 meses, dejo de funcionar el motor. Luego compre una Nectarclinic, que si bien fue bastante mejor, tampoco me parecian muy fuertes las vibraciones. Desde el año pasado tengo una de semiprofesional, la vibroplate Diamond y te puedo asegurar que las diferencias son increibles entre unas y otras.

Siempre he comprado las del tipo oscilantes, cuyas vibraciones son mejores que las verticales. En los dos primeros meses logre bajar alrededor de unos 5 kilos, y la verdad tambien es que acompañaba los ejercicios con una dieta. Luego el perder peso es mas lentamente hasta que te estancas en un peso, opero al seguir tonificando el cuerpo con las vibraciones es como que no bajaba mas de peso, pero a "la vista" mi silueta fue mejorando gracias a tener los gluteos y las piernas mas tonificadas, dando la sensacion de que seguia adelgazando, aunque mi peso ya se redicia a 1 o dos kilos al mes.

Hacia los ejercicios que traia el manual, pero luego opte por bucar ejercicios en google y en youtube y hay muchisimos.

En resumen, SI es verdad que pierdes peso, sobretodo en los 2 o 3 primeros meses, y luego es como que sigues tonificando y definiendo el cuerpo.

Son totalmente aconsejables sobre todo para las mujeres que no tenemos tiempo para ir a un gimnasio. Personalmente estoy contentisima, y lo que te digo, hace 3 años que hago adiario de forma ininterrumpida mis 10 minutos en plataforma

Esas cosas no sirven para nada, son solo articulos que se venden gracias a la mercadotécnia, objetos que dan ilusiones a las personas que van a bajar de peso sin hacer dieta o ejercicio...

Si quieres adelgazar o definir tus músculos ya sabes que tienes que hacer... Ejercicio y dieta y nada más.