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Esta es una interesante pregunta, pero no existe una respuesta exacta y definitiva para esta pregunta. Debido a que cada cuerpo es diferente. Pero de acuerdo a especialista, tanto los o adolecsentes tienen un rango de edad en el que se considera adecuado el comenzar a ejercitarse seriamente. Para los varones es entre los 12 y 14 años, mientras que para las mujeres es desde los 10 y 12 años.

De acuerdo con la Academia Americana de Pediatría, está bien que los ninos y las ninas entrenen con pesas. Siempre y cuando el programa sea supervisado, y se encuentre especialmente diseñado para las edades anteriormente mencionadas. Los Pre-adolescentes no tienen la habilidad para desarrollar masa muscular, debido a que su cuerpo no cuenta con la cantidad de hormonas desarrolladas que el cuerpo necesita.

Para estar en forma, nada mas pon las cosas en tu sitio y sigue un camino recto al culturismo.

Grandes culturista asi comenzaron, como por ejemplo: Arnold Schwarzenegger,(15 anos), Frank Zane, empezó a los (14 anos, 175m),. Rich Gaspari (13 anos 170m).Lou Ferrigno(13 anos 196m). SteveReeves(10 anos), 183m). Etc

Los hombres y mujeres en su desarrollo con base en sus características fijas externas, como vello púbico, senos y genitales, al alcansar los 17 anos el ser humano se encuentra en la etapa v (la ultima en su escala.

Esto significa que de ahí adelante , no registra mas desarrollo en el cuerpo humano.

De cualquier manera, esta escala resulta diferente del desarrollo de cada individuo.

La talla esta determinada genéticamente: si tu padres son altos o bajos, tu también lo seras. No obstante, la alimentacion adecuada puede ayudarte.

Este mito o leyenda urbana ha ido pasando de generación en generación. El National Strength and Conditioning Association, a dicho que una rutina de pesas que sea diseñada adecuadamente, es segura para cualquier niño y adolescente, que se ejecute de una forma correcta, no debe haber ningún tipo de “estancamiento” en el individuo, sea hombre o mujer. La estatura dependerá meramente de la glándula pituitaria.

Finalmente, siempre sera recomendable que cuentes con el el consejo y supervisión de un entrenador certificado que te oriente respecto a tus habito y necesidades físicas.

Entrenar en un gimnasio con pesas no afectará tu crecimiento. Es un mito bastante popular

Si entrenás de a poco, con pesos suaves no te pasará nada. Ahora si querés engrosarte bastante, te va a requerir una rutina bastante pesada, en cuanto a pesos para levantar me refiero. En ese caso, si no seria conveniente para tu edad, porque como estas creciendo podrias arruinar tus articulaciones o tendones. Pero si manejas pesos livianos o moderados no te pasará nada, especialmente cuando manejes piernas

Saludos

jajajajajajajajajajaj; pues No!! ir al gym alcontrario te alluda a estirar los musculos d t cuerpo mi consejo es k vallas mucho

eso dependera de los ejercicios que realices, consulta con los entrenadores ellos te orientaran mejor acerca de lo q necesitas y si no creces fisicamente al menos lo haras mentalmente y asi lo otro ya no importara mucho, suerte

si vas a levantar pesas sí, mejor práctica un deporte al aire libre

en parte es verdad

por que no dejas de crecer pero ya no crecerias

lo suficiente o tambien depende de los ejercicios

que realices

pero yo creo q vas a levantar pesas

y eso la verdad no creo que te deje

creecer mucho.

yo te recomendaria que primero practicaras algun

otro deporte ejemplo basquet ball

para que puedas crecer un poco mas ya

que crescas ia puedes meterte al gimansio

y ponerte a hacer lo q quieras

yo es lo q t recomiendo

SUERTE

si dejas de crecer si levantas pesas

io tambien tenia esa duda

y un amigo me dijo

k si era cierto k dejabas de crecer

mejor esperate

ia k kumpla 20

ia puedes ir al gym sin ninguna preocupacion

por mientras

haz ejercicio pero sin

levantar peso

ok??

sale

espero k mi respuesta te ayude