Dependen del sandwich y depende tambien de tu dieta...
Si el sandich es de pan normal. y de carne pero con grasa claro k engorda, en grasas...
Y Si el sandich es de pan (kualkiera k sea)... y de carne pero sin grasa (cremas...y esas cosas), claro k engorda... pero no en el sentido de grasa sino en carbohidratos... aumenta masa muscular.. mas no grasa.. esa esta incluida en una dieta para los gimnastas de mayor volumen....
En cualkier caso los sandiwch si engordann.... peor es si es en exceso... SUERTE=)
si tu sandwich es de jamon de pavo,pokitittiita mayonesa,pan integral,lechuga,jitomate,cebolla claro que no engordarás..te digo pk con eso hacia dieta!
nada con medida te va a engordar te lo digo por esperiencia yo he bajado 45 libras y como de todo con medida tambien como sandwich pero trato de ponerle lechuga porque la lechuga te absorbe la grasa de otras comidas enves que la absuerva tu cuerpo .tengo una reseta muy buena para adelgasar se la quieres dime te la trato de traducir al espanol
LA DIETA DE LA ZONA LOS PERMITE, PERO CON PAN LIGHT, UNA REBANADA DE JAMON Y UNA CUCHARADA DE MAYONESA LIGHT Y BUENO LA VERDURA, LECHUGA, JITOMATE, CEBOLLA, ES DE DESAYUNO Y ACOMPAÃADO DE MEDIA NARANJA
podrias integrarlos solo que deberan ser de pan integral, con jamon de pavo y mayonesa baja en calorias, con mucha lechuga y tomate...............y no lo debes comer mas de 2 veces por semana
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Dependen del sandwich y depende tambien de tu dieta...
Si el sandich es de pan normal. y de carne pero con grasa claro k engorda, en grasas...
Y Si el sandich es de pan (kualkiera k sea)... y de carne pero sin grasa (cremas...y esas cosas), claro k engorda... pero no en el sentido de grasa sino en carbohidratos... aumenta masa muscular.. mas no grasa.. esa esta incluida en una dieta para los gimnastas de mayor volumen....
En cualkier caso los sandiwch si engordann.... peor es si es en exceso... SUERTE=)
yo baje como 3 kilos solo comiendo sandwihes de atun y jamon , y de todo tipo de sandwihes asi ke si los pudes meter en tu dieta
pero mejor consulta a un nutriologo ya ke nuestros metebolismos son deferentes
Si son de pan integral, de atún y vegetales y queso untable diet, no engordan. Sà engordan los pebetes de jamón y queso no diet, con mayonesa.
Sl2
si tu sandwich es de jamon de pavo,pokitittiita mayonesa,pan integral,lechuga,jitomate,cebolla claro que no engordarás..te digo pk con eso hacia dieta!
bewsos!
(=
hola
lo que engorda si comes en gran cantidad es el pan y el relleno que le pongas como mayonesa, manteca, mostaza, ketchup. Para un sandwich light, puedes usar un pan de trigo o de salvado, las galletitas de cereal son muy buenas también, le agregas verduras de las que quieras y listo.
saluditos
=)
nada con medida te va a engordar te lo digo por esperiencia yo he bajado 45 libras y como de todo con medida tambien como sandwich pero trato de ponerle lechuga porque la lechuga te absorbe la grasa de otras comidas enves que la absuerva tu cuerpo .tengo una reseta muy buena para adelgasar se la quieres dime te la trato de traducir al espanol
con esa bajas de 5 a 7 libras por semana
LA DIETA DE LA ZONA LOS PERMITE, PERO CON PAN LIGHT, UNA REBANADA DE JAMON Y UNA CUCHARADA DE MAYONESA LIGHT Y BUENO LA VERDURA, LECHUGA, JITOMATE, CEBOLLA, ES DE DESAYUNO Y ACOMPAÃADO DE MEDIA NARANJA
podrias integrarlos solo que deberan ser de pan integral, con jamon de pavo y mayonesa baja en calorias, con mucha lechuga y tomate...............y no lo debes comer mas de 2 veces por semana
suerte!!!
Depende de qué sean, un sándwich de atún, o de jamón, no te hará ningún daño... ahora, si le agregas mantequilla, mayonesa....