Hola no tengo tiempo para hacer ejercicio ni nada.... por mi trabajo y muchas otras cosas...... soy delgada pero me engorde un poco en la zona del vientre y en los costados de la cintura.... por lo que me recomiendan hacer????...... y si sirven los masajes reductores????........ gracias....!!!!
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para bajar de peso te recomiendo el metodo nutricional atkis es un libro muy eficas compratelo si no lo consigues busca atkis en google ahi sabras por que la grasa se centra mas en el abdomen.los masajes reductores duelen muchisimo y se demora en verse resultados aparte de que los sp cobran bastante y te prometen que vas adelgazar pero siempre la gente termina insatisfecha a mi me paso perdi plata en masajes para nada. has esa dieta y abdominales
si sirven pero es un proceso muy tardado te recomiendo que vayas mejor a un gym los resultados serian mas rapidos y tendrias un cuerpo tonificado
hola bueno los masajes reductores si sirven pero la verdad hay algunos con costos muy elevados.. .
te recomiendo que pruebes con otras cosas..
besos!
baay