En mi opinion y experiencia, el masturbarte libera energía, a la hora de la eyaculación, la energía que tienes se libera (por eso masturbarse es un excelente relajante) al salir la energía, tu cuerpo se queda con cierta reserva, pero como ya se libero esa energía, tu cuerpo empieza a crear o a manejar otras.

Quizas como mencionan, no sea ideal hacerlo antes de ir al gym, por que te sentiras con ganas de dormir o de reposar, mejor hazlo a horas donde no tengas trabajos pesados que requieran de mucha energía. y por supuesto alimentate muy bien y toma mucha agua y jugos naturales, para reponer energías.

Obviamente que quita energía, pero también hacer ejercicio.

Naturalmente, toda actividad física te quita energía, pero esa energía puedes recuperarla durmiendo, descansado o alimentándote sanamente.

en vez de masturbarte, buscate una novia donde se pueda divertir tu pene

jajajajaj Asi es mi querido amigo amante de la pajuela si te desgasta el cojerte a tu mano por que tu solo haces el trabajo de las dos personas involucradas en una relación sexual aparate la ereccion aumenta tu ritmo cardiaco presion arterial etc. y todo eso necesita energia de tu cuerpo. Chaqueteatela despues del gym para que jales resio y despues te jales pero ahora el pajaro con la energia sobrante.

Espero te sirva mi chaquetero amigo va bye

Obvio q si...t deja con cansancio...si lo ases terminaras con menos rendimiento en el gym

ps es preferible qe si estas yendo a gym ps no te masturbes 30 min. antes de ir ... pero en general no pasa nada desde qeu comas bn el cuerpo se estabiliza con base a energías te recomiendo que te masturbes en las noches ya que no necesitaras mas energía etc.... suerte! ^_^